甜心小莓吖 2023-11-27 姐姐可以给点秋冬减肥的建议吗，感觉气温低了真的好容易饿，消耗是比夏天大但是真扛不住饿，多吃一点儿又特别容易涨秤，运动也很艰难，不开空调开始运动前冻的瑟瑟发抖，开了空调运动一会儿又热的不行[doge]总之太难了，怎么坚持啊[笑哭] ♥ 16 ↩ 4
羊汤香菜胡椒粉 2024-03-06 运动真的会快乐，虽然我总是间歇性减肥，阶段式运动，很懒，夏天怕热冬天怕冷，但每次运动的时候都觉得好快乐，很有激情，深深地感受到自己的生命。所以！运动起来吧！嘻嘻(♡˙︶˙♡) ♥ 2
首夏犹清和谧谧厌夏光 2023-12-16 姐姐，广州今天一夜入冬了，我冻得简直整个人都缩起来了……[大哭][大哭][大哭]想问问姐姐，冬天我不太愿意做太剧烈的运动，只想拉拉伸、做做瑜伽，可是真的好冷啊……打工社畜租房没空调没暖气，我真的没有勇气在大冬天里躺在瑜伽垫上……[跪了][跪了][跪了]所以姐姐在冬天没空调没暖气的情况下要怎么保持运动呢…… ♥ 1
好烦好难受 2024-02-15 200克米，一天400到500克的鸡胸肉或者鸡腿，外加一盘蔬菜，250ml牛奶，外加100克燕麦，一天4个小时进食，一点都不饿，每次吃完都很撑，我体重比较大，是不是吃多了
Comments
姐姐你还记得你是个i人吗[doge]
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好健康的蹦迪方式
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现在的人都这么蹦迪的吗[doge]
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姐姐可以给点秋冬减肥的建议吗，感觉气温低了真的好容易饿，消耗是比夏天大但是真扛不住饿，多吃一点儿又特别容易涨秤，运动也很艰难，不开空调开始运动前冻的瑟瑟发抖，开了空调运动一会儿又热的不行[doge]总之太难了，怎么坚持啊[笑哭]
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啊，肌肉好漂亮，好美，好有力量，好漂亮[打call]
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催更催更催更！
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运动真的会快乐，虽然我总是间歇性减肥，阶段式运动，很懒，夏天怕热冬天怕冷，但每次运动的时候都觉得好快乐，很有激情，深深地感受到自己的生命。所以！运动起来吧！嘻嘻(♡˙︶˙♡)
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这是啥活动啊，只在猩猩上过莱美课程
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这是什么活动，看到你们两经常来
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一个多月没更新啦[doge]
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姐姐，广州今天一夜入冬了，我冻得简直整个人都缩起来了……[大哭][大哭][大哭]想问问姐姐，冬天我不太愿意做太剧烈的运动，只想拉拉伸、做做瑜伽，可是真的好冷啊……打工社畜租房没空调没暖气，我真的没有勇气在大冬天里躺在瑜伽垫上……[跪了][跪了][跪了]所以姐姐在冬天没空调没暖气的情况下要怎么保持运动呢……
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想问一下网上新出的黑白胶囊是真的吗
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你好，刘斌[doge]
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你们俩是不是在交往！
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好快乐！
希望出个减脂期喝酒的科普视频
200克米，一天400到500克的鸡胸肉或者鸡腿，外加一盘蔬菜，250ml牛奶，外加100克燕麦，一天4个小时进食，一点都不饿，每次吃完都很撑，我体重比较大，是不是吃多了
姐 该更新了
莱美盛典吗？[doge]我报了bodycombat
好有活力