嗜血长劲鹿 1d ago 依恋类型里还有一种混乱型依恋面对依恋对象时，时而表现出矛盾型提高分贝争夺注意的的样子，时而表现出回避型的漠视，疏离，时而表现得惊恐和逃避，跟bpd挺像的。约翰鲍尔比从对主要依恋对象可获得性的角度出发，在现象层面分了4个类别，而心理动力学从人的主观体验出发也提供了一些积极的视角。 以自体心理学为例，这个理论认为人最原发的驱动力是追求被关注，理解，回应，能从外部环境的响应确认自身的理想化，胜任力，成就感，以及很直接的有同类，同伴，集体。 那套进不同依恋类型的人的强迫性重复模式中看，或许也可以理解为他们是在依恋形成阶段的6-12个月大时，对主要依恋对象的共鸣性情感回应的需求没得到满足，所以气不过，气了一辈子，反复想要再证明自己。 而随着年岁增长，他们忘记自己当初在气什么了，只没头没尾的记得一些结论，例如我不作别人就跑了，我喜欢的人一定会突然离开我，或者好端端的人会突然发疯，然后自己不断去重现当时的困局去重新挑战，但又不知道自己究竟要什么，也不知道达到了什么条件就算挑战成功。 安全型依恋的人自我认同太稳固了，除非被权力欺压或者给钱，不然不陪他们玩这种游戏，这没办法。 我关注的一些主播，也有和粉丝互干多年以后病情好转的，亲密关系不一定要谈恋爱，交朋友也是可以的，只要同接保持稳定，那不管是主播还是观众都可以看做是具有恒常性的存在，那就可以大胆蹂躏，蹂躏多了，经验丰富了，对世界的看法也会改观 ♥ 2
残血染羽 3d ago 个人建议，觉得自己心理状态很糟糕，甚至会有明显躯体化症状时（例如，肠易激综合征到滚来滚去一两个小时，胸口疼得很厉害站不直喘不过气，头疼耳鸣，这些都是我以前经常会的），可以考虑看中医+吃谷维素片呢，也可以试试去头疗/针灸啥的，各个层面一起，会改善不少。我这几天在长期治疗之后，突然觉得，像是整个世界的滤镜都不一样了[近月少女的礼仪静态表情包_yes] ♥ 7 ↩ 1
张大橙o 3d ago up说的创伤吸引有点类似于精神分析的强迫重复，之所以挑选和父母类似的伴侣在于过去与父母关系的“不满意”造成的创伤，使得潜意识会想着重现并试图控制以达到“满意”，不过通常会失败，可能的理由在于毕竟第一次都失败了你也没深刻的分析就再来。总之就达成了“不满意”“重现”“试图控制”“失败”“不满意”的循环了，强迫重复的内容出现在《超越快乐原则》感兴趣的可以去看看[超天酱表情包_永远][超天酱表情包_爱你] ♥ 6
猫蛋炒肠 1d ago 现代不是有很多人追求什么柏拉图式的恋爱吗，总是要谈一种精神上的无肉体的绝对爱情，甚至有的人感觉越悲痛就越真情，但实际上世界上能真正享受幸福的人都没几个，更别说爱了。 拿一套名为“真爱”方法限制他人限制自己，实际上也只是一种功利主义。你不买秋天的点一杯奶，你不爱我；你不陪我玩游戏，你不爱我；你居然喜欢这么垃圾的电影，你配不上我。打着爱的名义要求他人，如果不是就谈不上爱，这很双标的同时又是一种变态的自我确信，当然出发点可能是好的，但人就是经不住检验。 当然我们还可以选择继续在茫茫人海中寻找，但恐怕时间不允许，所以有的时候放低标准是对的，或者说有所喜爱的事物之后自然就会转移注意力，不会再这么高要求，也更容易了解自己，找一个可能不完美，但适合自己的伴侣。幸福真是来之不易啊 ♥ 2
小替会幸福 3d ago 感谢病病分享，我身边有的家庭环境不好的人喜欢和垃圾人谈，大都是刚好这个人让他有家的感觉，即使不舒服但是也觉得这样比面对未知好[兔兔岛_吃面] 关于怎么和人尝试亲密关系，我觉得可以和投资类比一下，每一次在能接受的风险范围内投入一点，然后看看自己的感受和收益，而且时刻要注意到自己的老思路有没有抬头，不知道病病是怎样的，我每次陷到过去的想法里身体会有特定的感觉，然后我就会用接地法让自己回到现实里，尽量采集到客观的数据来调整观念。病病也可以多留意一下自己的身体感受，我觉得这种本能比理性要快要聪明的多。加强身体感受可以尝试一下冥想！练习时间长了真的会很放松很舒服[兔兔岛_睡觉] ♥ 10 ↩ 9
嗜血长劲鹿 1d ago 回避型依恋是矛盾型依恋形成过程中依恋对象可获得性实在太差导致的产物，就是相信依恋对象不可获得，所以一开始就不要。 有句话叫一次勇敢换来一生内向，但如果一个人勇敢一万次，大体上能被好好回应九千几百次，那这人也多少能不那么悲观了。 所以理论上没啥办法，就是找个性格好，脑子好，对你也有兴趣的朋友，多相处，你有兴致了就提一点点情绪诉求，受不了就退回来，觉得行就再多要求一点。但这个人也得你很感兴趣，毕竟人和人相互理解总是需要很多磨合的，这人一次两次没让你满意，你把她踹了，那在经验里就是负面体验喜+1了。 做心理咨询是个比较有效率的方式，但花钱多，我建议可以看看虚拟主播。 啊，你是主播啊，那没事儿了[doge] ♥ 1
GCphtf 3d ago 能在自己生病的情况下（至少一部分是出于）为了帮助别人，发各种高质量教学和经历分享视频，已经超过很多人类了。如果没人会真的喜欢病老师的话，那世界上大部分人应该都不会有人喜欢的… ♥ 2 ↩ 1
河弦hoshi 1d ago 我就是在一段失败的感情里发现自己的焦虑型依恋的。因为之前一直没能建立一段真正的亲密关系，好几次表白失败以后，我几乎已经在心里给自己打上“自己不值得被爱”“自己没有价值”的烙印了。结果等到真正和一个人有暧昧感的时候，反而会产生强烈的不安感，几小时不回我消息都会觉得很焦虑。后来有几天她心情不好，也觉得我走得太近太急了，把我放了几天，直接把我心态干崩溃了，甚至自己跑去主动结束这段关系。还是后来她给我发了条消息才加回来。但这段关系后来还是出了问题，因为我之前的经历，有时候聊得她不高兴了，那种获得性无助感马上就会像洪水一样冲过来，慢慢的她也烦了，有一次说你不要再卖惨了，这样解决不了任何事。后来我想做出一些改变，在她所在的城市找了工作，只是刚吵完架她也不想见我，我就没告诉她这件事，不想让她觉得我为了到她身边做了很多事而有负担，但是那段时间真的憋得很难受，我真的很想告诉她我很努力了……但最后没想到，我还没说呢，因为一件小事，她把我删除拉黑了。断联到现在小半年了，我还是觉得自己内心空了一块，后悔又痛苦，一边自责，一边又不理解她为什么会做得这么绝，替她找了无数开脱的理由，却又原谅不了她，又想去靠近，又怕她的反应会让我更崩溃。最糟糕的感觉是暧昧时的美好是真的，她在删我时，我一个人在出租屋里发烧的痛苦也是真的，我想恨她就会想到当初那段美好的时光，可是我想原谅时，断联瞬间的痛苦又一直在提醒我。我想这就是所谓恨海情天吧，真的很难度过。前两天偶然登了小号，发现她在直播和粉丝聊天（她是个小UP，偶尔会开播和粉丝聊着玩），那个瞬间真的觉得有点不公平，为什么我这么痛苦，一个人在陌生的城市里生存，你却能继续轻松地接受来自世界的爱，可是紧接着我又觉得会这么想的自己真是自私又丑陋，归根结底，当一方的心态慢慢失衡，却没有试图解决，这段关系就一定会出问题了。现在就是很迷茫，不知道到底该怎么做才好，过去的记忆又开始攻击我，让我的习得性无助又加深了，我知道这样不好，可是我真的想不通，我真的很难接受一段自己认真投入的感情被这么随手一下就否定掉，我也知道自己的心态不健康，但是就是沉在那个情绪里出不来…… ♥ 1 ↩ 1
彩色浮云521 2d ago 不同人不同路吧 依恋类型也能改变 先修行在恋爱 先恋爱在修行都行 如果想修行 依恋类型的改变会带来态度的改变 先改变态度也能更容易改变依恋类型 相当于给自己植入一个先入为主的观念 利用先入为主观念对人的影响更快的改变依恋类型 ↩ 11
Comments
依恋类型里还有一种混乱型依恋面对依恋对象时，时而表现出矛盾型提高分贝争夺注意的的样子，时而表现出回避型的漠视，疏离，时而表现得惊恐和逃避，跟bpd挺像的。约翰鲍尔比从对主要依恋对象可获得性的角度出发，在现象层面分了4个类别，而心理动力学从人的主观体验出发也提供了一些积极的视角。 以自体心理学为例，这个理论认为人最原发的驱动力是追求被关注，理解，回应，能从外部环境的响应确认自身的理想化，胜任力，成就感，以及很直接的有同类，同伴，集体。 那套进不同依恋类型的人的强迫性重复模式中看，或许也可以理解为他们是在依恋形成阶段的6-12个月大时，对主要依恋对象的共鸣性情感回应的需求没得到满足，所以气不过，气了一辈子，反复想要再证明自己。 而随着年岁增长，他们忘记自己当初在气什么了，只没头没尾的记得一些结论，例如我不作别人就跑了，我喜欢的人一定会突然离开我，或者好端端的人会突然发疯，然后自己不断去重现当时的困局去重新挑战，但又不知道自己究竟要什么，也不知道达到了什么条件就算挑战成功。 安全型依恋的人自我认同太稳固了，除非被权力欺压或者给钱，不然不陪他们玩这种游戏，这没办法。 我关注的一些主播，也有和粉丝互干多年以后病情好转的，亲密关系不一定要谈恋爱，交朋友也是可以的，只要同接保持稳定，那不管是主播还是观众都可以看做是具有恒常性的存在，那就可以大胆蹂躏，蹂躏多了，经验丰富了，对世界的看法也会改观
♥ 2
个人建议，觉得自己心理状态很糟糕，甚至会有明显躯体化症状时（例如，肠易激综合征到滚来滚去一两个小时，胸口疼得很厉害站不直喘不过气，头疼耳鸣，这些都是我以前经常会的），可以考虑看中医+吃谷维素片呢，也可以试试去头疗/针灸啥的，各个层面一起，会改善不少。我这几天在长期治疗之后，突然觉得，像是整个世界的滤镜都不一样了[近月少女的礼仪静态表情包_yes]
♥ 7 ↩ 1
up说的创伤吸引有点类似于精神分析的强迫重复，之所以挑选和父母类似的伴侣在于过去与父母关系的“不满意”造成的创伤，使得潜意识会想着重现并试图控制以达到“满意”，不过通常会失败，可能的理由在于毕竟第一次都失败了你也没深刻的分析就再来。总之就达成了“不满意”“重现”“试图控制”“失败”“不满意”的循环了，强迫重复的内容出现在《超越快乐原则》感兴趣的可以去看看[超天酱表情包_永远][超天酱表情包_爱你]
♥ 6
现代不是有很多人追求什么柏拉图式的恋爱吗，总是要谈一种精神上的无肉体的绝对爱情，甚至有的人感觉越悲痛就越真情，但实际上世界上能真正享受幸福的人都没几个，更别说爱了。 拿一套名为“真爱”方法限制他人限制自己，实际上也只是一种功利主义。你不买秋天的点一杯奶，你不爱我；你不陪我玩游戏，你不爱我；你居然喜欢这么垃圾的电影，你配不上我。打着爱的名义要求他人，如果不是就谈不上爱，这很双标的同时又是一种变态的自我确信，当然出发点可能是好的，但人就是经不住检验。 当然我们还可以选择继续在茫茫人海中寻找，但恐怕时间不允许，所以有的时候放低标准是对的，或者说有所喜爱的事物之后自然就会转移注意力，不会再这么高要求，也更容易了解自己，找一个可能不完美，但适合自己的伴侣。幸福真是来之不易啊
♥ 2
感谢病病分享，我身边有的家庭环境不好的人喜欢和垃圾人谈，大都是刚好这个人让他有家的感觉，即使不舒服但是也觉得这样比面对未知好[兔兔岛_吃面] 关于怎么和人尝试亲密关系，我觉得可以和投资类比一下，每一次在能接受的风险范围内投入一点，然后看看自己的感受和收益，而且时刻要注意到自己的老思路有没有抬头，不知道病病是怎样的，我每次陷到过去的想法里身体会有特定的感觉，然后我就会用接地法让自己回到现实里，尽量采集到客观的数据来调整观念。病病也可以多留意一下自己的身体感受，我觉得这种本能比理性要快要聪明的多。加强身体感受可以尝试一下冥想！练习时间长了真的会很放松很舒服[兔兔岛_睡觉]
♥ 10 ↩ 9
有创伤再怎么谈都会难受，时间长短都会暴露出一些问题，有磨合是最好的最后相互救赎。
♥ 2
回避型依恋是矛盾型依恋形成过程中依恋对象可获得性实在太差导致的产物，就是相信依恋对象不可获得，所以一开始就不要。 有句话叫一次勇敢换来一生内向，但如果一个人勇敢一万次，大体上能被好好回应九千几百次，那这人也多少能不那么悲观了。 所以理论上没啥办法，就是找个性格好，脑子好，对你也有兴趣的朋友，多相处，你有兴致了就提一点点情绪诉求，受不了就退回来，觉得行就再多要求一点。但这个人也得你很感兴趣，毕竟人和人相互理解总是需要很多磨合的，这人一次两次没让你满意，你把她踹了，那在经验里就是负面体验喜+1了。 做心理咨询是个比较有效率的方式，但花钱多，我建议可以看看虚拟主播。 啊，你是主播啊，那没事儿了[doge]
♥ 1
能在自己生病的情况下（至少一部分是出于）为了帮助别人，发各种高质量教学和经历分享视频，已经超过很多人类了。如果没人会真的喜欢病老师的话，那世界上大部分人应该都不会有人喜欢的…
♥ 2 ↩ 1
我就是在一段失败的感情里发现自己的焦虑型依恋的。因为之前一直没能建立一段真正的亲密关系，好几次表白失败以后，我几乎已经在心里给自己打上“自己不值得被爱”“自己没有价值”的烙印了。结果等到真正和一个人有暧昧感的时候，反而会产生强烈的不安感，几小时不回我消息都会觉得很焦虑。后来有几天她心情不好，也觉得我走得太近太急了，把我放了几天，直接把我心态干崩溃了，甚至自己跑去主动结束这段关系。还是后来她给我发了条消息才加回来。但这段关系后来还是出了问题，因为我之前的经历，有时候聊得她不高兴了，那种获得性无助感马上就会像洪水一样冲过来，慢慢的她也烦了，有一次说你不要再卖惨了，这样解决不了任何事。后来我想做出一些改变，在她所在的城市找了工作，只是刚吵完架她也不想见我，我就没告诉她这件事，不想让她觉得我为了到她身边做了很多事而有负担，但是那段时间真的憋得很难受，我真的很想告诉她我很努力了……但最后没想到，我还没说呢，因为一件小事，她把我删除拉黑了。断联到现在小半年了，我还是觉得自己内心空了一块，后悔又痛苦，一边自责，一边又不理解她为什么会做得这么绝，替她找了无数开脱的理由，却又原谅不了她，又想去靠近，又怕她的反应会让我更崩溃。最糟糕的感觉是暧昧时的美好是真的，她在删我时，我一个人在出租屋里发烧的痛苦也是真的，我想恨她就会想到当初那段美好的时光，可是我想原谅时，断联瞬间的痛苦又一直在提醒我。我想这就是所谓恨海情天吧，真的很难度过。前两天偶然登了小号，发现她在直播和粉丝聊天（她是个小UP，偶尔会开播和粉丝聊着玩），那个瞬间真的觉得有点不公平，为什么我这么痛苦，一个人在陌生的城市里生存，你却能继续轻松地接受来自世界的爱，可是紧接着我又觉得会这么想的自己真是自私又丑陋，归根结底，当一方的心态慢慢失衡，却没有试图解决，这段关系就一定会出问题了。现在就是很迷茫，不知道到底该怎么做才好，过去的记忆又开始攻击我，让我的习得性无助又加深了，我知道这样不好，可是我真的想不通，我真的很难接受一段自己认真投入的感情被这么随手一下就否定掉，我也知道自己的心态不健康，但是就是沉在那个情绪里出不来……
♥ 1 ↩ 1
哎，我喜欢的姐姐就是回避型（不单是依恋），还好最近相对好了一些
♥ 2 ↩ 5
什么歌
很像我呢
说的太对了，我水象焦虑依恋被风向回避从开始互相被吸引之后搞得很不舒服
世另我[捂脸]
↩ 1
前排前排
♥ 1
我永远都是在追逐对方在身边的那种感受，但是…有很锁定…不是那个人，就没有那种感觉……头大……
所以，喜欢可爱的妈妈那种类型算什么，认真的
↩ 2
不同人不同路吧 依恋类型也能改变 先修行在恋爱 先恋爱在修行都行 如果想修行 依恋类型的改变会带来态度的改变 先改变态度也能更容易改变依恋类型 相当于给自己植入一个先入为主的观念 利用先入为主观念对人的影响更快的改变依恋类型
↩ 11
简介是对的 我知道自己有问题所以我不会去接触甚至是回避某些关系 不想耽误别人 时刻告诉自己 如果不能百分百有结局 就不要开始