账号已注销 2022-07-10 自从看了叔贵的互换饮食的视频,接触到了各种梗包装下的up,再看这些视频,都觉得这个人很靠谱,而这些搞笑是很努力在寓教于乐了(虽然不是自己的本质风格没有那么自然但也做的很不错!),就觉得呜呜呜叔贵好可爱(胡言乱语.JPG) ♥ 20
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省流:擀面杖(消水肿)
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叔贵,看剑![保卫萝卜_哭哭][保卫萝卜_哭哭]我拿家里擀面杖跟着练,结果被我妈看到啦!她亲自拿着擀面杖擀了我一顿[doge]
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感觉这样松完以后手臂又开始紧张了[doge]
♥ 668 ↩ 5
第一第一么?能瘦,我谢谢你啊~~~
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省流:擀面杖[doge]
♥ 175
膝盖站起蹲下的时候会有摩擦音是怎么回事呀,也不痛,了解了一下可能是周围的肌肉韧带力量太弱了有什么解决办法吗[思考]
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没有擀面杖可以用狼牙棒代替吗[酸了]
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我直接选择让腿长长点,就看起来瘦了[脱单doge]
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直接去拿根棍子就可以了,哈哈哈哈
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筋膜枪行吗
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自从看了叔贵的互换饮食的视频,接触到了各种梗包装下的up,再看这些视频,都觉得这个人很靠谱,而这些搞笑是很努力在寓教于乐了(虽然不是自己的本质风格没有那么自然但也做的很不错!),就觉得呜呜呜叔贵好可爱(胡言乱语.JPG)
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擀了十天,效果很好,胳膊瘦了[doge]
♥ 18
总结:跟泡沫轴放松肌肉促循环原理一样,有泡沫轴的用泡沫轴,不想买泡沫轴可以学up用擀面杖自己擀[OK]
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哪用拼多多买擀面杖,老妈家中常备的擀面杖简直就是为了打我而量身定制的[doge]
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为啥我整条腿都没有碾痛感,哪里都没有
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我用过瘦腿霜,瘦腿睡眠裤,配合一周两次的动感单车。然后一年,腿就瘦了[笑哭]具体是哪个的作用我也不知道
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收藏了就是做了[保卫萝卜_笔芯][保卫萝卜_笔芯]
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我是0(没错,我就是用来骗赞的[脱单doge])
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妈见打系列
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