焦虑与迷茫的终极解法：认知升级的秘诀｜从《认知升级》&《认知觉醒》中学到的
Description
说到底，人生就像一场消除模糊的比赛。你越清晰，才会越清醒。 我不想做那个对自己不了解，对生活没主张，对命运无选择的没睡醒的人。 要成为人间清醒，就需要你具备，让自己人生变得清晰的能力。 用「清晰」对抗焦虑——把模糊目标拆成步骤，把混乱情绪理清楚； 用「利他」破解迷茫——把能力变成帮助，把行动攒成影响力。 希望这期视频对你有启发。两本书里还有很多精彩观点，但这两点是我收获最大、改变最深的。也欢迎在评论区分享你的感受~记得一键三连呀！
Comments
最近刚看完认知觉醒，准备去看认知驱动，然后就看到了sin的视频。打算从这本书开始，做做读书笔记也好，个人感悟也好，总之行动起来，而不是只读书。sin以前还有一篇是说个人的小习惯，第一个就是复盘思维，和认知觉醒里面的有一部分挺像的。以前就是看得多，但没有自己去想，也没去做，都浮在表面，这次静下心来试试改变[打call][打call][打call]
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最近up更新的视频好少啊，喜欢sin姐的理性分析和认知输出。期待更多这种类型的up主，网友们有推荐的吗？
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如果迷茫是因为没有价值感，没有“利他”，那么如何让中小学生意识到学习、考好成绩、上好高中好大学的价值？这些目标可能利他吗？ 很多学生很迷茫，不懂得学习的意义在哪、为什么要学习，所以才不想学习。
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好久不见～好喜欢姐姐的输出，为数不多能听下去[笑哭]
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想要。 开始上大学了想专升本要考英语，感觉好难有点想放弃……
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想要，sin读书做笔记一般用的哪款软件啊
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啊啊啊好久不见！一直处在考研的迷茫和焦虑里，这期一看到标题就点进来了꒦ິ^꒦ິ
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外卖刚到就有sin新视频看～太美了
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想要～
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标题是不是《认知觉醒》&《认知驱动》
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喜大普奔，sin更新啦[吃瓜]
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[doge]可是我好像不慌耶； 每天都在探知集团其他部门都在干什么哈哈哈哈（组织架构浏览ing
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想要思维导图，b站和小某书好像都没置顶链接分享！
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想要
🙋♀️想要
想要[蹲蹲]
想要～
想要
想要
想要呜呜！