刘同：45岁才懂，真正的自由是低电量活着

温度更值钱，这话说得太触动我了，我是一名中西医结合的博士生，我发现现在人体的精神温度太低了，所以出现各种焦虑抑郁，以及肿瘤。阴冷的能量温度收缩成一团。

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完全躺平的人，要么无欲无求，不为钱发愁，要么无牵无挂，不受世俗影响；但这类人又会面临孤独和自我价值迷茫，怀疑生活的意义；所以短期躺平休息可以，长期躺平仍然有问题；最好还是做到中正平和，随遇而安，该吃吃，该喝喝，能做到就努力，做不到就对自己宽容，人和人是不同，别人擅长的你未必会，你擅长的别人也做不到，现在社会最恶心的就是成功标准的单一化，好像只有赚钱才算人的终极价值，只有赚钱才是自我价值的体现，这个价值观问题很大啊，万恶的资本主义。

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感觉刘同有抑郁，而且很怕自己自杀，他说很多话都是对自己说的，而且要自己去确信的，否则他的内在世界要崩塌了。他在经历一个动荡的时期，他的这个访谈给我的感觉他在里面说的很多话他自己还不是很确信，也没想好，所以有很多矛盾的地方，这正好体现了人的复杂性，不同于AI的完全有逻辑。就是有“活人感”。有很多痛苦、思考、迷茫，然后又有想清楚的时候，有觉得自己很没有才华挫败的时候，也有很多时候进入到心流体验，觉得“哇，我怎么写的这么好，我太有才华”了的时刻。这样一个刘同就很鲜活、立体，打破很多刻板偏见，塑造他自身的很多标签：百万小说创作者、小镇青年、光线高管、电影创作者。他有很多对自己否定痛苦的时刻，但是也会给自己打气：那不是我的错。想起一句话，成功的人就是有很多时候就是善于在自己失败的时候原谅自己并告诉自己没关系，继续干！

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写作对他的情感表达和情绪抒发有非常大的帮助，如果不是写作，他可能属于容易抑郁的类型

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[doge]微信里连爸妈都没有，有个堂兄，有个警官，有个物业，上一个聊天超过三分钟的是精神科主任，每天和自己的毛绒玩具聊天，再就是评论区发评论，不烟酒不社交不看电视，每天早上5点到6点起床跑步，听音乐，胡思乱想，主吃素食加点瘦肉和鱼，瑜伽拔筋把自己弄疼，每天晚上9-10点半睡觉，谁有我躺平[大笑]

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今天我生日，能祝我生日快乐吗[给心心]

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整个访谈嘉宾的身体语言都是防御的紧张的不放松的。说实话主持人访谈技术不好，感觉他可能只是有资源。

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我建议大家不要攀比任何东西 你不参与比较这个过程 做自己就能安心的话 很多问题就解决了

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年轻人不要天天改GPS 坚持一件事情做三到五年，它就能救你

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刘同，这人我刚毕业的时候看了他的书，说实在的，没什么干货，水文字，不过很高兴看到十几年过去了他还在，而且没跳槽，还是这头衔。

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其实我觉得他挺拧巴的一人，心底有自卑，但要告诉世人我很释然。其实大可不必。 还是和读书有关系，读书太少，气韵没有养好。 大概20年前，我就看过他一本书，觉得挺劲儿，这么多年过去了，没有很大的变化。 已识乾坤大的人，不是一定要告诉别人，乾坤有多大。而是内心犹怜草木青。

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今年45了，我觉得我对物质的需求特别是吃喝极低，主打一个清蒸量少饿不死即可！主要还是给自己构建足够的稳定金钱来源，我不会为谁生气半天，也不会为了工作区争辩，更不会为了工作长时间熬夜赶进度等，我觉得没什么比我身体更重要，毕竟就靠它陪我走完一生的老伙计

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最后刘同说只要一个事情坚持三年五年肯定不一样。我深有同感，坚持游泳和学唱歌两年了，从2024年初到现在，真的让我有一点点不一样，在水里更加自由和peace了，每次都有一点点进步和感悟，身体更加协调。唱歌也让我更加感受得到自己的进步，一开始嗓子很紧脖子很紧，到后面逐渐放松，每节课都在慢慢探索自己的身体机能。

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我就看过他的一本书《谁的青春不迷茫》还是电子书，比那些动辄几百万连载的小说要省时省力多了，那段时间还真是蛮迷茫的。我感觉他是一个非常感性，甚至有一点矫情的人，这对作家来说并不是什么缺点。我非常佩服他能够坚持写作28年，坚持是成功的必要不充分条件。我写过三篇未出版的小说，才知道坚持几十年写作是非常耗费心力，也比较费时间的事。

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哪裡是躺平，這是共享工作，想休息的人把工作讓出來，缺工作的人就有工作了[doge]

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哥，不要把自己逼得太紧，平时放松一下，比如饿了就做视频，困了就做视频，想休息就做视频，无聊了就做视频，生病了就做视频，记得照顾好自己，反正就是经常更新

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刘同本身也还在成长，还在迷茫，从他的身上能看到很多忧伤的色彩，所以他的话大家听听就好，还是要积极的面对。就拿他说的：“最复杂的就是人际关系”这点举例，这样会更让大家都变得悲观和害怕处理人际问题，是把人往一个负面的方向指引，虽然他阐述的是客观事实，但是你可以说“虽然最复杂的是人际关系，但是教员说过 与人斗其乐无穷，矛盾就是处处存在的”。这样稍微改变一下说法，本身对人的影响就是不一样的，最起码大家会积极看待这个问题了，而不是以后都是逃避和恐惧。

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真正的躺平的实质不是大家想的那样。真正的躺平是那个人的心异常的冷静，他可以做到不被外界的声音所影响。他把他的心磨成了一柄锋利的刀，这把锋利的刀能够切断人世间一切执着。要把心磨练到那种程度，是需要很强大的力量的。但是当他把他的心真的磨练到那个程度的时候，那个人就不会再去躺平了。他会真正找到他愿意做的那个事情，很投入的去做，把他的人生璀璨的燃烧完整。 那今天，你磨了自己这把刀没有？

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看过他以前的书，感觉书里面听装的一个人[笑哭]

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我说白了现在国内的环境怎么可能存在大量真正意义上的躺平，一个年轻人在不依靠家里的情况下，一旦失业收入即为零，真躺平了谁养我[笑哭]，只是大家卷累了，需要提高生活水平减少竞争压力。再说一遍，养活自己已经很好了，这绝不是躺平！

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