小个儿海螺 2025-07-19 四场比赛过去了，可以有些总结了 优点 1 在场组织时，比赛变的有层次和想象力，就是常说的他在场和不在场是两只球队。尽管比较初级，但他才20，这完全是基于他的天赋，就是对比赛的阅读能力，这玩意儿经验可以解决一部分，但真教不出来的。 2 调整能力还不错，心态挺好，吃瘪不是一次两次，但总能在因此被换下之后，再上来时恢复一定的状态，而不是被虐几次一下就跨了。这里也得感谢教练组的帮助，教练组确实是重视他，不会看着你在场上被摧毁，叫你下来是切实的保护，同时让你平复心态在场下好好观察比赛，有利于调整。 3 无惧对抗，可能是cba18铜人的历练，在身体接触上对抗上，甭管扛不扛得住对方冲击还是拱不拱得动对方要位卡位，态度上真没问题。 4 学习能力快，四场比赛碰到不同的问题，不能说解决的完美，但是临场似乎都做到了有自己的对策。如果说忤逆教练也算的话[吃瓜] 缺点 1 体能，不多说，太差（估计最近奔波太多也是个因素），但容易练。但要注意的是先天体能、恢复速度、消耗速度也是种天赋，这方面并没那么乐观，毕竟他是七尺以上的巨人。 2 力量，现在说差也不尽然，这又不是打架。力量提升还会影响很多方面，比如投射，身体协调性、运动速率等，平衡有序的提升是必须的。 3 技术能力需要全面提升，现在有基础，但需要升级。作为策应与组织中锋，为职业生涯计，把传投先专精了吧，而低位在现在这个小球环境，一场比赛都没几次机会，徐徐图之。 4 篮板，卡位站位有一些问题，最重要的是保护好，别丢！当然跟体能力量也有关联。但你还是得立足于抢，特别后场板，你卡住人队友没抢到篮板，和你自己没抢到篮板，锅都是你的。现在那么年轻，不抢待何时，别把这个希望寄托于队友身上。只有你抢出来，才能带动队友抢啊。 ps:看着是阳光大男孩，但总觉得有股阴狠劲儿，看看第四场那个45度弧顶举起球支起肘子晃那两下，吓得火箭对位捂脸后退，裁判也没搭理，竟然让我笑了。 ♥ 100 ↩ 11
放空不空 2025-07-18 我觉得他有一点说的非常对，这也是我观察杨瀚森想说说的，身体对抗要收放自如，不能随时都找身体对抗，这样很耗费体力，我想他体力不够用的很大一部分原因是太过主动的找身体对抗，耗费了一些该被消耗的体力，要懂得在场上休息，或者是找到点准确发力对抗，他就是抢篮板要去找人卡，顺下到低位要卡，这个消耗的体力感觉比折返跑还快 ♥ 64 ↩ 5
玩非咯 2025-07-18 现在不抓紧练两个月体能,回来打亚洲杯,到时候10月份nba开赛会比现在还难看，这个休赛期一耽误，下赛季直接废了一半，这种废球员的举动做就做吧，以后一辈子也不关心中国篮球员了，因为一定不会有前途的。 ♥ 33 ↩ 1
硪粑粑 2025-07-18 杨瀚森核心痛点：必须解决的“致命伤” 1. 灾难级的失误控制： 提升决策能力：阅读防守预判包夹、减少冒险传球（尤其是横穿和跨越防守人的长传）、在被包夹前提前出球。 强化护球基本功：低位接球、转身、面对包夹时的护球稳定性训练，核心力量对抗训练。 学习顶级策应者的录像：研究约基奇、小萨博尼斯如何在高压下控制失误，学习他们的传球时机和选择。 2. 失控的犯规问题： 防守站位和预判：学习利用身高臂展进行干扰而非轻易起跳，减少赌博式抢断和盖帽尝试（即使盖帽能力强）。 强化脚步移动：改善横向移动速度，避免被小个子轻易突破后被迫犯规。 理解NBA吹罚尺度：快速适应NBA更严格的体毛哨和对手的造犯规技巧，学会“高举双手”、“垂直起跳”等合规防守动作。 提升核心力量和对抗：增强下盘力量，能在对抗中保持位置，减少因被顶开或失位后的被迫犯规。 3. 严重不足的篮板保护： 强化篮板卡位意识和技巧： 成为“卡位狂魔”，尤其注重后场篮板的保护，学会利用身体和臂展将对手挡在身后。 提升连续起跳能力和弹速：专项弹跳和连续起跳训练。 提升篮板落点预判：研究投篮轨迹和反弹规律。增强对抗和力量：在激烈的卡位肉搏中占据优势。 4. 低效的内线终结： 丰富终结手段：强化左右手勾手、小抛投、对抗后的放篮稳定性。 提升核心力量和对抗下的平衡：能在强对抗后保持动作不变形完成终结 优化投篮选择： 减少勉强出手，学会利用脚步和假动作创造更好的出手空间 提升近筐手感和柔和度。加分项：巩固优势并拓展能力 5. 巩固和优化组织策应： 提升作为进攻轴心的效率：让传球真正转化为高效得分，提升球队整体进攻效率 开发更稳定的外线威胁（可选但强烈推荐）： 如果能将三分命中率稳定在 35%+且场均出手 2-3次，将极大提升战术价值和拉开空间的能力 6. 维持精英级别的护框： 提升防守覆盖范围和换防弹性： 现代NBA对中锋换防外线的要求越来越高 7. 提升身体素质和体能： 增肌增重：适应NBA级别的内线对抗，对抗恩比德、约基奇、戈贝尔等顶级中锋。 提升移动速度和耐力：满足更快现代篮球比赛需要 ♥ 11 ↩ 10
9月1日成都兄弟 2025-07-19 杨瀚森现在的优点我感觉就三个，内线护框合格，比一般中锋优秀的传球（但别碰瓷约基奇，差远了），还有一点三分能力，但篮板体力挡拆和犯规问题仍然是很大的缺点，这些是会被无限针对的，而且自助进攻能力差，前三场比赛三次转身单打都被掏球，前面几个问题解决了可以站稳首发，单打练出来能成为一个合格的球星 ♥ 5 ↩ 7
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四场比赛过去了，可以有些总结了 优点 1 在场组织时，比赛变的有层次和想象力，就是常说的他在场和不在场是两只球队。尽管比较初级，但他才20，这完全是基于他的天赋，就是对比赛的阅读能力，这玩意儿经验可以解决一部分，但真教不出来的。 2 调整能力还不错，心态挺好，吃瘪不是一次两次，但总能在因此被换下之后，再上来时恢复一定的状态，而不是被虐几次一下就跨了。这里也得感谢教练组的帮助，教练组确实是重视他，不会看着你在场上被摧毁，叫你下来是切实的保护，同时让你平复心态在场下好好观察比赛，有利于调整。 3 无惧对抗，可能是cba18铜人的历练，在身体接触上对抗上，甭管扛不扛得住对方冲击还是拱不拱得动对方要位卡位，态度上真没问题。 4 学习能力快，四场比赛碰到不同的问题，不能说解决的完美，但是临场似乎都做到了有自己的对策。如果说忤逆教练也算的话[吃瓜] 缺点 1 体能，不多说，太差（估计最近奔波太多也是个因素），但容易练。但要注意的是先天体能、恢复速度、消耗速度也是种天赋，这方面并没那么乐观，毕竟他是七尺以上的巨人。 2 力量，现在说差也不尽然，这又不是打架。力量提升还会影响很多方面，比如投射，身体协调性、运动速率等，平衡有序的提升是必须的。 3 技术能力需要全面提升，现在有基础，但需要升级。作为策应与组织中锋，为职业生涯计，把传投先专精了吧，而低位在现在这个小球环境，一场比赛都没几次机会，徐徐图之。 4 篮板，卡位站位有一些问题，最重要的是保护好，别丢！当然跟体能力量也有关联。但你还是得立足于抢，特别后场板，你卡住人队友没抢到篮板，和你自己没抢到篮板，锅都是你的。现在那么年轻，不抢待何时，别把这个希望寄托于队友身上。只有你抢出来，才能带动队友抢啊。 ps:看着是阳光大男孩，但总觉得有股阴狠劲儿，看看第四场那个45度弧顶举起球支起肘子晃那两下，吓得火箭对位捂脸后退，裁判也没搭理，竟然让我笑了。
♥ 100 ↩ 11
挺客观的，确实有些问题暴露出来，所以亚洲杯真别回，好好根据开拓者安排的训练师和计划，加强体能和力量
♥ 97 ↩ 1
我觉得他有一点说的非常对，这也是我观察杨瀚森想说说的，身体对抗要收放自如，不能随时都找身体对抗，这样很耗费体力，我想他体力不够用的很大一部分原因是太过主动的找身体对抗，耗费了一些该被消耗的体力，要懂得在场上休息，或者是找到点准确发力对抗，他就是抢篮板要去找人卡，顺下到低位要卡，这个消耗的体力感觉比折返跑还快
♥ 64 ↩ 5
这老哥对小杨期望很高[doge]
♥ 40 ↩ 4
现在不抓紧练两个月体能,回来打亚洲杯,到时候10月份nba开赛会比现在还难看，这个休赛期一耽误，下赛季直接废了一半，这种废球员的举动做就做吧，以后一辈子也不关心中国篮球员了，因为一定不会有前途的。
♥ 33 ↩ 1
就是打不动了，如果天天打球，一般第三场或者第四场只想投投篮，开始划水
♥ 30
第一节打得灾难啊，我都不敢睁眼看。[笑哭][笑哭]。防守习惯不好，看起来第一节没有态度防守端，太随意了，随意被过。
♥ 19 ↩ 17
杨瀚森核心痛点：必须解决的“致命伤” 1. 灾难级的失误控制： 提升决策能力：阅读防守预判包夹、减少冒险传球（尤其是横穿和跨越防守人的长传）、在被包夹前提前出球。 强化护球基本功：低位接球、转身、面对包夹时的护球稳定性训练，核心力量对抗训练。 学习顶级策应者的录像：研究约基奇、小萨博尼斯如何在高压下控制失误，学习他们的传球时机和选择。 2. 失控的犯规问题： 防守站位和预判：学习利用身高臂展进行干扰而非轻易起跳，减少赌博式抢断和盖帽尝试（即使盖帽能力强）。 强化脚步移动：改善横向移动速度，避免被小个子轻易突破后被迫犯规。 理解NBA吹罚尺度：快速适应NBA更严格的体毛哨和对手的造犯规技巧，学会“高举双手”、“垂直起跳”等合规防守动作。 提升核心力量和对抗：增强下盘力量，能在对抗中保持位置，减少因被顶开或失位后的被迫犯规。 3. 严重不足的篮板保护： 强化篮板卡位意识和技巧： 成为“卡位狂魔”，尤其注重后场篮板的保护，学会利用身体和臂展将对手挡在身后。 提升连续起跳能力和弹速：专项弹跳和连续起跳训练。 提升篮板落点预判：研究投篮轨迹和反弹规律。增强对抗和力量：在激烈的卡位肉搏中占据优势。 4. 低效的内线终结： 丰富终结手段：强化左右手勾手、小抛投、对抗后的放篮稳定性。 提升核心力量和对抗下的平衡：能在强对抗后保持动作不变形完成终结 优化投篮选择： 减少勉强出手，学会利用脚步和假动作创造更好的出手空间 提升近筐手感和柔和度。加分项：巩固优势并拓展能力 5. 巩固和优化组织策应： 提升作为进攻轴心的效率：让传球真正转化为高效得分，提升球队整体进攻效率 开发更稳定的外线威胁（可选但强烈推荐）： 如果能将三分命中率稳定在 35%+且场均出手 2-3次，将极大提升战术价值和拉开空间的能力 6. 维持精英级别的护框： 提升防守覆盖范围和换防弹性： 现代NBA对中锋换防外线的要求越来越高 7. 提升身体素质和体能： 增肌增重：适应NBA级别的内线对抗，对抗恩比德、约基奇、戈贝尔等顶级中锋。 提升移动速度和耐力：满足更快现代篮球比赛需要
♥ 11 ↩ 10
这个哥们真的看到很多细节。
♥ 8
挺好的，杨瀚森的这些问题都是那种通过训练可以解决的，让人即便发现了他的问题，也依然充满希望。
♥ 5
杨瀚森现在的优点我感觉就三个，内线护框合格，比一般中锋优秀的传球（但别碰瓷约基奇，差远了），还有一点三分能力，但篮板体力挡拆和犯规问题仍然是很大的缺点，这些是会被无限针对的，而且自助进攻能力差，前三场比赛三次转身单打都被掏球，前面几个问题解决了可以站稳首发，单打练出来能成为一个合格的球星
♥ 5 ↩ 7
就是在美国训练提升，别回来打垃圾比赛[doge]
♥ 4
分析详细客观，多转该up主的分析。
♥ 4 ↩ 1
中肯的
♥ 4
我觉得他现在有个隐患，就是勾手和罚球弧线太低了，一旦体力下滑，就会连续不中，容易被篮筐盖帽，比赛里也体现出来了
♥ 3
感觉就是体能和大腿，杨翰森的跑姿一直有点不舒展，感觉不灵活不像大帝他们健康时期那种，主要原因就是腿抬不起来，感觉克服这一点以后水平能上一个台阶
♥ 3
没啥说的，就是累了体能见底
♥ 3
十几种补剂一起扎，肌肉群勃龙[doge]
♥ 2 ↩ 1
是这样的 第一节简直灾难 各种失误 快攻跟不上对位人 被追着打 很惨
♥ 2