美国官方突然“自首”：承认喂了我们50年“毒药”？为何你越“健康”反而病越多？（内附自救指南）

不用太听别人说什么，你自己的身体愿意吃什么就吃什么，什么都吃点，什么都别过度就行了

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不懂就问，这次突然修改，会不会又是新的一轮生意与阴谋，希望我们的专家能独立思考，不要再跟老美专家一唱一和了，别的不说，咱家生物科技是真的遥遥领先

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中国人不要在乎欧美怎么写膳食指南。中国人的膳食指南几千年前就写好了：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

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啊这

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1980年，中国人远没有现在吃得饱

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为什么越健康病越多呢？因为越健康活得越久，活得越久，病就越多，痛就越多

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笑死，我们吃椰子油、橄榄油？我们传统就是花生油豆油菜籽油好吧？

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谁也不要相信，相信自己，长寿老人之所以长寿，不是因为相信所谓的专家，专家往往都不长寿。

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我觉得吧，中国人除了书呆子，谁也没认真按照金字塔原理吃饭，还都是按照自己习惯来吃饭的。

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个人认为选择合适自己的才是对的，少油少盐对于平时营养过剩的人还是很好的，对于重体力劳动者而言，多油多肉多盐都是可以的。

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现在看，最大的问题可能还是植物油[撇嘴][撇嘴][撇嘴]，中国人几千年都吃五谷，碳水肯定不是问题。但精炼糖和植物油是个问题。

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以前不信健康饮食金字塔图片，高中学过基本的有机化学和生物学，就觉得各种街头营养学简直是[doge][doge][doge][doge][doge]

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明明应该是多吃蔬菜吧，老美蔬菜贵，有钱人才吃的起……肉奶吃的多……老虎狮子一顿吃，饿3天啊……[笑哭]

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美国人和中国人人种都不一样，你跟它屁股后面走能不掉坑里嘛，患糖尿病的人显著增加，大部分都是吃多了撑得，三天饿五顿就没那么多人得糖尿病了

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糖尿病说得难听一点就是富贵病的一种，1980年中国还吃不饱穿不暖，现在是什么状态？

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中国人什么时候听美国说什么健康就吃什么了。。。

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古代普通人处在饥饿边缘，全年只有主粮基本没肉菜，随口就老祖宗健康，然后又矛盾的接受西方肉食新概念，最后自我恭维

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这些调查都是根据他们的经济走的，需要卖什么，就宣传什么，不要不信，也不能100%相信，自己去做研究，找到真相。很多时候和科学无关，和话语权有关系。

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现在是反植物脂肪酸人造黄油丶人造奶油，各种奶茶，糕点`饼干面包小食品都在添加进去，人体无法代谢出去，在血液中积累循环，生出很多慢性病，心脏病心脑血管病，

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健康的终极奥秘是：少吃！少吃！少吃！

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