版本弃子GV佬 2025-03-26 自卑就多夸自己，贫穷就多搞钱，丑就去遮瑕，胖就去练，内向就多去酒局饭局就当加人脉了。我从一个重度抑郁到现在毕业季大学生，还没毕业就一个月赚七八千了，重要的不是想，而是脚踏实地的做。自身问题就像垃圾，你把它藏起来但没办法去遮盖住它带给你的不适。我花了五年时间去改变自己，去自学心理学探究自身问题所在并付出时间去改变自己 ♥ 60 ↩ 5
怀念原来的账号 2025-03-14 不谋而合，3年前开始在一个便签里写写“三件好事”：每天遇到的三件好事，大小都可以。比如今天出门天气不错也可以写进来，今天买了一个喜欢的东西，约了周末跟朋友出去玩，都行。 ♥ 34 ↩ 2
鸽谭氏_TITAIKE站长 2025-04-01 我心里咨询师也让我做这个，积极心理学也有这个建议，坚持三天发现我的生活没有可以记录的，每天都和僵尸一样，做固定的事情[笑哭][笑哭][笑哭] ♥ 11 ↩ 2
哟哟京 2025-04-24 赞同，记录真的很重要。不知道从什么时候起，快乐这件事变得特别奢侈，于是学着网上看到的方法，将每天遇到感恩的事和感到开心的事记录下来。记录的当下会再次感到愉悦和开心，等过一段时间再拿出本子翻看，快乐又叠加了一层。 ♥ 5
Comments
成功的频率比成功的高度重要
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意识到人在悲伤的时候记录的欲望会更强烈，实际上最应该被记录下来的是生活中一点一滴的小小成就，在未来回顾的时候会成为自己最珍贵的宝藏
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看了视频，一个猛虎下山，马上拿起我随身携带的小本子，翻开背面写下如下夸夸语[doge]哎呀这一写真是了不得，我咋个那么棒哟～～～
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最近面试一塌糊涂，一无所获，真的找不到能够夸自己的了[委屈][委屈][委屈]
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自卑就多夸自己，贫穷就多搞钱，丑就去遮瑕，胖就去练，内向就多去酒局饭局就当加人脉了。我从一个重度抑郁到现在毕业季大学生，还没毕业就一个月赚七八千了，重要的不是想，而是脚踏实地的做。自身问题就像垃圾，你把它藏起来但没办法去遮盖住它带给你的不适。我花了五年时间去改变自己，去自学心理学探究自身问题所在并付出时间去改变自己
♥ 60 ↩ 5
哇好喜欢sin的文案！正是这些不特殊非必要无意义的事，构成了我特殊有意义必要的一生。
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不谋而合，3年前开始在一个便签里写写“三件好事”：每天遇到的三件好事，大小都可以。比如今天出门天气不错也可以写进来，今天买了一个喜欢的东西，约了周末跟朋友出去玩，都行。
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重拾自信的关键就是其一:一定要做成某件事，其二:远离那些给你泼冷水的人，当然如果对方说的正确就要虚心采纳，但不要怀疑自己
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《小狗钱钱》的成功日记！最近在看！不谋而合！[打call]
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sin求多多更新vlog[星星眼][星星眼][星星眼][星星眼][委屈][委屈] 好久不见，好想你
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我心里咨询师也让我做这个，积极心理学也有这个建议，坚持三天发现我的生活没有可以记录的，每天都和僵尸一样，做固定的事情[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 11 ↩ 2
至少！我这条小鱼在乎
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每天都在被小猫夸赞。[星星眼]
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赞同，记录真的很重要。不知道从什么时候起，快乐这件事变得特别奢侈，于是学着网上看到的方法，将每天遇到感恩的事和感到开心的事记录下来。记录的当下会再次感到愉悦和开心，等过一段时间再拿出本子翻看，快乐又叠加了一层。
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好想知道sin的书单@一条正弦
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重建信心最好的办法是去投入式的做一件自己热爱的事，并从中“收获”
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好耶！我也要夸夸自己，记录下来[星星眼]
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这个夸夸自己的想法好好啊！我也要这样记录下来，总感觉之前对自己太苛刻了，很少发现自己的闪光点
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看完好有能量！风里雨里，sin陪你[热词系列_干杯]
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看了姐姐的视频感觉一天的不愉快都消散了[打call][打call]
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