努力的小易_
五年只是开始，还有很多目标还没有实现，从几百粉丝到现在两万多粉丝，让我有更多的动力去练习去突破，谢谢大家的支持！
只有成功的人才能体会到的过程
♥ 19
果然，不磕蛋白粉，就只能练成这种精瘦精瘦的。不过也挺好
♥ 9 ↩ 17
兄弟，买个垫子，对自己好点
♥ 7
健身就是日复一日，年复一年
♥ 5
看了我做的不是射手，是左边打字机右边射手[笑哭]
♥ 1
天啦，你太棒了~！毅力太坚强了！
期待解锁双指俄挺
感觉我的俯卧撑全练肩膀上了
♥ 1 ↩ 2
只练这些容易肩峰撞击，尤其天天上班本来就前链发达后链弱，徒手最大弊端就是不能练背
↩ 3
[点赞][点赞][点赞]
牛╳
你手上的茧能看一下吗，我手上的茧有六个但不太明显
↩ 1
太厉害了也
哥你太棒了
帅
加油 坚持下去✊ nb!
respect
什么时候可以试试倒立射手俯卧撑
↩ 4
厉害。
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只有成功的人才能体会到的过程
♥ 19
果然，不磕蛋白粉，就只能练成这种精瘦精瘦的。不过也挺好
♥ 9 ↩ 17
兄弟，买个垫子，对自己好点
♥ 7
健身就是日复一日，年复一年
♥ 5
看了我做的不是射手，是左边打字机右边射手[笑哭]
♥ 1
天啦，你太棒了~！毅力太坚强了！
♥ 1
期待解锁双指俄挺
♥ 1
感觉我的俯卧撑全练肩膀上了
♥ 1 ↩ 2
只练这些容易肩峰撞击，尤其天天上班本来就前链发达后链弱，徒手最大弊端就是不能练背
↩ 3
[点赞][点赞][点赞]
牛╳
你手上的茧能看一下吗，我手上的茧有六个但不太明显
↩ 1
太厉害了也
哥你太棒了
帅
加油 坚持下去✊ nb!
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什么时候可以试试倒立射手俯卧撑
↩ 4
厉害。