梁毅萌 2022-12-14 第一次做小总结[惊喜] 想成为自信的自己： 承认自己不够好 付出足够的时间和精力 允许自己紧张崩溃 相信自己的优秀不会因为别人的超越而改变 量变一定会引起质变 没有人会记得你自卑失败的样子 所有人只会记得你自信成功的模样 “我们不会永远优越，但是永远会潜力无限” “每个人，未来可期” ♥ 494 ↩ 5
爽世 2022-12-14 我的记忆从一年级开始就害怕上台讲话，而且害怕跟自己辈分高的人说话，高中的时候一被抽到上台讲题就会紧张地睡不着觉[辣眼睛] 到大学还是这样，没救了，而且我很害怕在别人面前写代码[辣眼睛][辣眼睛] ♥ 186 ↩ 6
葉wu 2022-12-15 如果辩论是为了提高自己的知识面，表达和逻辑，那为啥要采用这种紧锣密鼓的比赛形式，宽裕的准备时间不好吗？好像现在很多比赛都是给题目限定短时间，只要是肝王肯熬夜，就可以比别人多很多时间准备，这样的比赛形式是不是不太合理啊 ♥ 102 ↩ 14
feedion 2022-12-14 感谢千辰，这个视频让我泪目了，曾经的我真的认为自信是原因成功是结果，不能接受自己不够好，总是妄想突如其来的成功，结果不尽如人意时又总是怀疑自己，不能接受自己的情绪和崩溃，为了不让自己经历这种煎熬，总是告诉自己这个我不喜欢那个不需要，免去努力的过程，看到别人成功时，又总是臆想自己也许能做得更好，这种做法让自己越来越不自信。现在的我慢慢的改变了，只是去享受那个努力的过程，接受自己不够好，接受自己的暂时崩溃第二天再重新努力，当你自己真正付出努力后也真的会接受别人的成功，因为知道这结果来之不易，自己很棒，别人也很棒，再次感谢，真的有被共情到 👭 ♥ 73
vvvvolo 2022-12-16 《自信坚定从容》 自信是结果，它根本不是原因。（不要空喊口号）是因为知道自己美，成绩好，相信自己的话有价值、专业才自信而不是自信了才知道自己美balaba... ♥ 60 ↩ 4
张小姐奇奇怪怪 2022-12-14 感谢Kelly 真的深有感触 能让一个人变自信的不是夺冠那一刻 而是为夺冠而付出的努力 是在那个过程中一次又一次克服了困难 自信从来就是一个动词。只有付出了那么多，准备的足够充分 才能“自信”发言（我语言能力实在太差 ，希望能表达出我想说的吧）谢谢千辰 很受益 真正的知识型up[爱心] 千辰这几天一定要好好休息啊 把身体养好[给心心][给心心][给心心] ♥ 35 ↩ 1
爱读书的生态小白 2022-12-14 千辰妹妹觉得你说的很好 对于工作学业我也是你这种心态在前进，总体来说我是个沉稳的人吧 但是在感情里面我总觉得自己在自信中逐渐落寞，好像我并不能收到另一半的夸奖，反而常常因为相处的矛盾对方对我表现出消极的态度，包括忽视，调侃与打压 我其实搞不懂，我在感情里面为什么总是得不到我想要的，总是怀疑感情甚至怀疑自己，我应该怎么样调整自己的心态甚至朝着哪个方向去努力呢 真羡慕那些感情拿捏的很好的人[doge] ♥ 13
伤心198888888 2023-04-21 55555我看哭，去年我参加了事业单位的考试，分数属于中上游，可惜同岗位有比我更高分的，多了三分我无缘进面，我还是做了编外人员看着她们进来，其实是很不甘心的，因为我感觉没有很差，因为我认为我的面试绝不比他们差，我一整年在焦虑在自卑，我也知道我的问题源于自卑，因为自卑所以自负觉得自己比别人更好，后来因为遇到了很好的同事，我突然意识到，其实没有人在比较，没有人在意我失败与否，我自己不需要比较不需要遗憾，因为我真的尽力了，只是一个考试而已没有那么糟糕，为什么因为这个去否定自己。没有人不辛苦。于是在今年在今天查了成绩，我笔试过了！即使是不过，我想我也不会像去年那样否定自己，但是我过了就是我改变以后给自己最好的答卷。无论面试成败如何，三分之一的机会我一定全力以赴牢牢把握，不会有遗憾。 ♥ 5 ↩ 1
钟伟华 2023-01-24 千辰，你好！第一届表达实战特训营老学员来看你了，2021年5月第一期深圳实战营，现在还记忆犹新。我们那时还没有彩蛋赛呢？学员打完决赛，教练打表演赛就结束了。五天都是上午上课，下午比赛，下午6点出明天的题，晚上基本通宵。虽然很累，但差不多两年过去了，现在都还在影响着我。那真是改变我最大的一门课。VX：zwhuawz990407有机会多多探讨交流 ♥ 4
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第一次做小总结[惊喜] 想成为自信的自己： 承认自己不够好 付出足够的时间和精力 允许自己紧张崩溃 相信自己的优秀不会因为别人的超越而改变 量变一定会引起质变 没有人会记得你自卑失败的样子 所有人只会记得你自信成功的模样 “我们不会永远优越，但是永远会潜力无限” “每个人，未来可期”
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我的记忆从一年级开始就害怕上台讲话，而且害怕跟自己辈分高的人说话，高中的时候一被抽到上台讲题就会紧张地睡不着觉[辣眼睛] 到大学还是这样，没救了，而且我很害怕在别人面前写代码[辣眼睛][辣眼睛]
♥ 186 ↩ 6
如果辩论是为了提高自己的知识面，表达和逻辑，那为啥要采用这种紧锣密鼓的比赛形式，宽裕的准备时间不好吗？好像现在很多比赛都是给题目限定短时间，只要是肝王肯熬夜，就可以比别人多很多时间准备，这样的比赛形式是不是不太合理啊
♥ 102 ↩ 14
感谢千辰，这个视频让我泪目了，曾经的我真的认为自信是原因成功是结果，不能接受自己不够好，总是妄想突如其来的成功，结果不尽如人意时又总是怀疑自己，不能接受自己的情绪和崩溃，为了不让自己经历这种煎熬，总是告诉自己这个我不喜欢那个不需要，免去努力的过程，看到别人成功时，又总是臆想自己也许能做得更好，这种做法让自己越来越不自信。现在的我慢慢的改变了，只是去享受那个努力的过程，接受自己不够好，接受自己的暂时崩溃第二天再重新努力，当你自己真正付出努力后也真的会接受别人的成功，因为知道这结果来之不易，自己很棒，别人也很棒，再次感谢，真的有被共情到 👭
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《自信坚定从容》 自信是结果，它根本不是原因。（不要空喊口号）是因为知道自己美，成绩好，相信自己的话有价值、专业才自信而不是自信了才知道自己美balaba...
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社会人士小白可以怎样找到辩论组织呀！很想尝试！求问姐姐[星星眼]
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感谢Kelly 真的深有感触 能让一个人变自信的不是夺冠那一刻 而是为夺冠而付出的努力 是在那个过程中一次又一次克服了困难 自信从来就是一个动词。只有付出了那么多，准备的足够充分 才能“自信”发言（我语言能力实在太差 ，希望能表达出我想说的吧）谢谢千辰 很受益 真正的知识型up[爱心] 千辰这几天一定要好好休息啊 把身体养好[给心心][给心心][给心心]
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[doge]今年过年集福铁定得刷你，必得敬业福[吃瓜]
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每次想摆一摆烂的时候 看到视频感觉又被补充能量了[打call] 千辰姐什么时候会再出情绪管理话题的视频呀[惊喜]
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??? 00:02 冠军戒指哈哈哈棒！ 00:35 辩论历程⭐️ 《分享经验》 【变自信】 在此之前 心理变化 【...
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千辰妹妹觉得你说的很好 对于工作学业我也是你这种心态在前进，总体来说我是个沉稳的人吧 但是在感情里面我总觉得自己在自信中逐渐落寞，好像我并不能收到另一半的夸奖，反而常常因为相处的矛盾对方对我表现出消极的态度，包括忽视，调侃与打压 我其实搞不懂，我在感情里面为什么总是得不到我想要的，总是怀疑感情甚至怀疑自己，我应该怎么样调整自己的心态甚至朝着哪个方向去努力呢 真羡慕那些感情拿捏的很好的人[doge]
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这一路真的很棒！肉眼可见的成长和蜕变谁不想拥有呢～「表达实战特训营」现在仍可报名，欢迎小伙伴们私聊我哦[爱心]
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刚关注的时候以为是养宠博主，后来以为是分享情侣日常博主，再后来以为是励志博主，现在才知道原来是辩论教学博主，加油千辰！
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千辰太厉害啦[星星眼]好羡慕辩论高手！临场发挥和随机应变真的很考验综合素养诶[笑哭]
♥ 10
想看千辰现场辩论视频！
♥ 8 ↩ 1
千辰很优秀，我表达能力和逻辑思维能力比较差，想提高但不知道如何练习提高，
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55555我看哭，去年我参加了事业单位的考试，分数属于中上游，可惜同岗位有比我更高分的，多了三分我无缘进面，我还是做了编外人员看着她们进来，其实是很不甘心的，因为我感觉没有很差，因为我认为我的面试绝不比他们差，我一整年在焦虑在自卑，我也知道我的问题源于自卑，因为自卑所以自负觉得自己比别人更好，后来因为遇到了很好的同事，我突然意识到，其实没有人在比较，没有人在意我失败与否，我自己不需要比较不需要遗憾，因为我真的尽力了，只是一个考试而已没有那么糟糕，为什么因为这个去否定自己。没有人不辛苦。于是在今年在今天查了成绩，我笔试过了！即使是不过，我想我也不会像去年那样否定自己，但是我过了就是我改变以后给自己最好的答卷。无论面试成败如何，三分之一的机会我一定全力以赴牢牢把握，不会有遗憾。
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在人群面前说话不紧张，因为不用一直盯着一个人的眼睛，但在单对单的时候就紧张。如果不是擅长的领域也确实说不出来什么[笑哭]
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千辰好棒！ 想起之前队里学长说过 想要打好辩论 就要认真比赛 认真读书 认真生活
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千辰，你好！第一届表达实战特训营老学员来看你了，2021年5月第一期深圳实战营，现在还记忆犹新。我们那时还没有彩蛋赛呢？学员打完决赛，教练打表演赛就结束了。五天都是上午上课，下午比赛，下午6点出明天的题，晚上基本通宵。虽然很累，但差不多两年过去了，现在都还在影响着我。那真是改变我最大的一门课。VX：zwhuawz990407有机会多多探讨交流
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