减脂吃练好物无广｜健身12年帮上千姐妹减脂

减脂吃练好物无广合集。
纯自购无广放心抄！
吃：鱼油EPA抗炎促恢复；肌酸；蛋白饮；甘氨酸镁；钙片；燕麦；0脂酸奶；吸油纸。
练：弹力带配门扣；哑铃；防滑瑜伽垫；泡沫轴；进阶可加TRX和可调哑铃凳。
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