【麦大湿】腿走弯｜步态特征+纠正练习（下）

看了【上】集，大家可能会说不知道怎么走路了……
现在练这里面两个动作再看看～
一个是动作练习，另一个是主动意象。
提醒一下：不要像练“健身”蹦跳那样练，那种是身心分离的……