锁握耶稣能迎战425的朗德尔吗？

但他top set还是正反握

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就怕降重后力量也掉很多

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耶稣减重后深蹲和卧推还能维持现在的成绩么？

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好奇耶稣助力带能不能到450+

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奇怪，我锁握不疼啊，难道我握错了[思考]

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他手太肥了不适合锁

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差一个重量级

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只要手不是太小，锁握一般来说还是上限最高的，只要能忍

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耶稣硬拉想提升只有减重 没有任何其他办法 手小 握力没法提升了

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大朗手多大

试试正反手锁握怎样，我也手小平常只能正反手握，锁握得上镁粉。