【Vegas教程】如何制作一个简单的进度条？

最近嗓子不能录音 所以用字幕代替了 
一直有人问我vegas有没有可以优化的东西，这东西网上也有 但是很多人就是找不到（无奈。。）  那我下次做个视频介绍一下怎么优化vegas设置好了。。。