Aa驯龙高手尹志平 2021-10-22 确实，现在不知道怎么的又流行什么减脂低脂风饮食了，什么代餐、低糖0卡的词层出不穷，某气森林恰饭广告中居然是，一个up做了一堆重油食物，然后上了一桶冰过的饮料，说是0糖0卡，放心喝，旁边的人连连称赞，我寻思你少吃块肉，多喝一瓶冰可乐不爽吗。减肥食品又贵又少，全是噱头[嫌弃][嫌弃][嫌弃] ♥ 4919 ↩ 116
綾里真宵 2021-10-27 蔬菜沙拉，热量确实很低。 水果沙拉，热量一点不低。 也不能只看热量，也要看成分。蔬菜先不提，确实很健康，可沙拉呢？看看沙拉酱的配料表吧！ 即便总热量很低，这玩意你吃完只会饿。水果沙拉更不用说了，还不如吃鸡蛋拌饭呢。饱腹感还强。 说到炸鸡腿，市面上小吃卖的确实不健康，大多数都是起酥油。但如果自己做也未必会不健康。 原料100g去皮鸡腿肉大概要用到 10g玉米淀粉，15g面包糠，10g的鸡蛋液。 如果油炸，大概还要吸12g左右的油。 如果目的稍微舍弃一点点口感，用烤箱的话。12g油都不需要了。 腌料不要用白糖蜂蜜，酱油盐五香粉等简单调味即刻。 算算这个热量是多少？ 烤箱版本大概是250大卡，22g的碳水25g蛋白质6g的脂肪。 我每次做6个，放在冰箱里。每次早餐，放入烤箱中，205度，10分钟，翻面在14分钟。 翻面后就可以洗漱去了。 回来配上100g自己做的全麦面包。[藏狐] ♥ 15 ↩ 1
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确实，现在不知道怎么的又流行什么减脂低脂风饮食了，什么代餐、低糖0卡的词层出不穷，某气森林恰饭广告中居然是，一个up做了一堆重油食物，然后上了一桶冰过的饮料，说是0糖0卡，放心喝，旁边的人连连称赞，我寻思你少吃块肉，多喝一瓶冰可乐不爽吗。减肥食品又贵又少，全是噱头[嫌弃][嫌弃][嫌弃]
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太真实了。。轻食比炸鸡贵多了。。
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轻食就纯纯智商税，骗骗爱面子的年轻人所谓轻奢，真要减肥自己去超市买自己做比点外卖便宜多了
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回锅肉36 低卡回锅肉63 过桥米线13 低卡过桥米线31 奶茶14 低卡奶茶41
♥ 459 ↩ 9
我真的在减肥，鸡腿是拍摄道具 但我怕浪费， 所以
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吃什么都胖的集合[doge][doge]
♥ 107 ↩ 8
怎么还有人觉得那种代糖的甜味剂会长胖啊，它只是让你感受到甜味，你人体又吸收不了怎么会长胖呢。。。
♥ 81 ↩ 12
哦，上帝！我希望你不要忘记自己切痔疮的故事[热词系列_知识增加]
♥ 34 ↩ 1
为什么我在厕所丢包会刷到这个视频[藏狐]
♥ 28 ↩ 2
拍视频的胆子我们没有 ，但是借着拍视频之名吃炸鸡的胆子我们有，而且很大
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我能吃到肚子收不下去，站起来费劲头晕目眩，撑的肚子痛想吐，然后再吃一包薯片[藏狐]
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蔬菜沙拉，热量确实很低。 水果沙拉，热量一点不低。 也不能只看热量，也要看成分。蔬菜先不提，确实很健康，可沙拉呢？看看沙拉酱的配料表吧！ 即便总热量很低，这玩意你吃完只会饿。水果沙拉更不用说了，还不如吃鸡蛋拌饭呢。饱腹感还强。 说到炸鸡腿，市面上小吃卖的确实不健康，大多数都是起酥油。但如果自己做也未必会不健康。 原料100g去皮鸡腿肉大概要用到 10g玉米淀粉，15g面包糠，10g的鸡蛋液。 如果油炸，大概还要吸12g左右的油。 如果目的稍微舍弃一点点口感，用烤箱的话。12g油都不需要了。 腌料不要用白糖蜂蜜，酱油盐五香粉等简单调味即刻。 算算这个热量是多少？ 烤箱版本大概是250大卡，22g的碳水25g蛋白质6g的脂肪。 我每次做6个，放在冰箱里。每次早餐，放入烤箱中，205度，10分钟，翻面在14分钟。 翻面后就可以洗漱去了。 回来配上100g自己做的全麦面包。[藏狐]
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结尾吃到吐，太真实了哈哈哈哈[大笑]
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我嘚瑟一下，我已经成功减肥二十斤了[吃瓜]
♥ 8
管住嘴，迈开腿就完了
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我大胆预测一下啊，这只猴子减肥事业能贯穿他的后半生。小黑，你要是能减肥到肉眼可见的不胖，我就把你视频全三连一遍，两个号都来给你三连[OK][OK][OK]
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减肥中的爷！
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你那是啥手机啊？
♥ 3
瞧瞧我发现了什么[doge][doge][doge]
♥ 2
在？为什么点按时间排序？
♥ 2