壹贰叁肆伍iiii 2025-09-16 不建议爬山，因为会上瘾，当你在爬山的过程中看到那些美丽，雄伟壮阔的风景，当你站在山巅之上往下俯瞰的时候你就会觉得在钢铁水泥森林里很没意思，所以为了大家能好好工作还是不要爬山[滑稽][滑稽] ♥ 52 ↩ 5
猪头zjq 2025-10-13 这个看体脂率的机器就是一个测骨密度的，几乎所有三甲医院都有，老年人去骨科说骨质疏松，开个单子就能测，不过医院一般不给我们测体脂只给测骨密度，因为医院的机器是医疗用途，体脂率对医疗没有帮助。 测摄氧率的机器也是几乎所有三甲都有，不过一般都在康复科，就是心肺运动功能试验。只不过医院里的是配合动感单车而不是跑步机。原因也很简单，因为直立位运动对心脏的要求比坐位更高，医院的目的是让病人恢复劳动能力，所以用坐位运动测量更有助于将病人异常增高的心率锚定回正常值 ♥ 15 ↩ 2
青城阅读 2025-09-16 喘那么厉害心率才130多，我是不怎么喘，但是心率很高。30岁以后没锻炼过了，只是散步，偶尔跟小朋友追逐一下，体重飙升，前几天心血来潮去锻炼，好家伙，引体向上一个都做不上去了，抓着单杠的时候，感觉手都要裂开了，胳膊一点力都用不上。 希望大家都有个好身体，一起锻炼 ♥ 4
小N爱睡觉嗯 2025-09-16 我才18岁 重度脂肪肝 然后最近右上腹会疼 然后胀 我很害怕 但是自己又减不下去 之前170的时候瘦到了135 后面高三压力太大了 现在两百斤了 怎么办啊 [大哭] ♥ 3 ↩ 12
Comments
不冷不热的知识：节食会导致脂肪肝[笑哭]
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嫂子练的也太好了
♥ 75
538的配速，心率才131，已经是非常牛逼的水平了吧[笑哭]我跑730心率都160
♥ 66 ↩ 13
不建议爬山，因为会上瘾，当你在爬山的过程中看到那些美丽，雄伟壮阔的风景，当你站在山巅之上往下俯瞰的时候你就会觉得在钢铁水泥森林里很没意思，所以为了大家能好好工作还是不要爬山[滑稽][滑稽]
♥ 52 ↩ 5
帅奇你看看这个科普，其实你做的这个项目，测总脂肪是很准的，但测内脏脂肪是不准的哈
♥ 20 ↩ 5
天天练力量，半年没跑过步了，太馋了[滑稽][滑稽]，力量练了将近两个月了正手引体从0个变成了5个
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这个看体脂率的机器就是一个测骨密度的，几乎所有三甲医院都有，老年人去骨科说骨质疏松，开个单子就能测，不过医院一般不给我们测体脂只给测骨密度，因为医院的机器是医疗用途，体脂率对医疗没有帮助。 测摄氧率的机器也是几乎所有三甲都有，不过一般都在康复科，就是心肺运动功能试验。只不过医院里的是配合动感单车而不是跑步机。原因也很简单，因为直立位运动对心脏的要求比坐位更高，医院的目的是让病人恢复劳动能力，所以用坐位运动测量更有助于将病人异常增高的心率锚定回正常值
♥ 15 ↩ 2
这个太狠了...
♥ 8 ↩ 1
那纯白糖会成为内脏脂肪嘛[脱单doge]
♥ 6 ↩ 3
配速538 步频164 心率131 那么喘 说明 数据完全不准 😂
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有一说一，有氧永不过时。普通人内脏脂肪健康肌肉能撑起脂肪，胖也是健康的胖子[笑哭]。
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仅是好奇的问一下哈，10公里后那么喘了，平均心率真的是131嘛[思考]
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轻度脂肪肝路过 不喝酒 身高体重180/60kg
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喘那么厉害心率才130多，我是不怎么喘，但是心率很高。30岁以后没锻炼过了，只是散步，偶尔跟小朋友追逐一下，体重飙升，前几天心血来潮去锻炼，好家伙，引体向上一个都做不上去了，抓着单杠的时候，感觉手都要裂开了，胳膊一点力都用不上。 希望大家都有个好身体，一起锻炼
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inbody测的数值完全不准 只有那个身高和体重是准的🤣
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内脏脂肪高必须严格控制饮食才行吗？我四肢都不胖，就胖肚子和脸
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帅气女朋友也好强，和以前刚开始视频里出现的胖点的样子完全不一样[奋斗]
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[吃瓜]你不说，我还以为换对象了
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我才18岁 重度脂肪肝 然后最近右上腹会疼 然后胀 我很害怕 但是自己又减不下去 之前170的时候瘦到了135 后面高三压力太大了 现在两百斤了 怎么办啊 [大哭]
♥ 3 ↩ 12