中高考前太焦虑？三个故事，稳住心态！
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中高考冲刺最后时刻 比倒计时更可怕的 是我们的负面情绪 紧张、焦虑、烦躁、睡不着觉 面对无处不在的负面情绪 如何尽可能保持心态的稳定？ 本期视频 周末重头戏 分析一下“紧张”对备考状态的三个强力负面buff 以及每种buff带来的直接表现 讲三个老登的亲身经历 通过这三个故事 展现三种面对焦虑的积极心态 面对“求胜欲”“聚光灯”和“绝境想象” 我们该如何调整自己的心态 从而实现内心的平静稳定 本期视频时长14分钟 时间稍长 但是相信会对各位的焦虑情绪起到很好的缓和作用 学会与紧张和谐共处 我们才能迈开前进的步伐 全力冲刺 拿下胜利果实！