❓为什么我明明115斤但是看起来只有90多斤

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Ep.36
生活中90%的人见到我都会觉得我只有90多斤，但实际我现在体重大概在113-115斤左右。
3个让我看起来比实际体重要瘦20斤的生活习惯：
1-维持肌肉含量或是持续增肌
2-保持身体的通畅
3-每天尽可能站着办公/学习
希望对大家有所帮助~❤️

Comments

wegotsoul 2022-03-09

主要是还得看你身高吧，纯纯讲体重没意义。骨头重都不止呢。

♥ 7 ↩ 1

一只佳椰子 2022-02-28

这才是美！

♥ 7

教日语考试的momo 2022-03-18

这个我也有话讲！我身高165，体重115，但别人都以为我体重在100左右。我是典型的梨形身材，肉比较紧（而且是肌肉腿！郁闷）。除了up讲到的这些，我还有一些心机的技巧: 第一是腰背挺直，肩膀打开，把前倾的脖子收回来。第二是穿露出锁骨的衣服（或者深一点的v领）。增长脖子的视觉效果。第三是穿能遮住缺陷、放大优点的衣服，比如我，衣柜里都是长裙、包臀裙（我腰臀曲线很nice）、阔腿裤。如果你是苹果身材，就尽量露出美腿。

♥ 5 ↩ 1