师父：哭了没事，我们就当没看到。

小七哭得好伤心啊

♥ 613 ↩ 2

老话说筋长一寸，寿长十年。上初中时我班的体育老师就叫我们压腿，每次上体育课必压腿，没压这么狠，但也挺难熬了。还劝我们平时也要多压，他常说:你们现在不懂，等你们过了三十岁就能明白今天遭的罪都是值得的。我爸从小就是练洪拳的，但他可能是看我吃不了那个苦，也可能是不能狠心训练我，又或者是怕影响我学业，所以每天就逼我站站马步就算了，在我印象里，从小学二年级开始就每天早上站马步，一直到我去外地读高中，他看不着我了，我就松懈了[笑哭]懒了几回，后来索性根本不练了[翻白眼]后来我爸也放弃了，现在十来年过去了，在日常生活中我能切实地感受到那时练这些基本功的好处。

♥ 485 ↩ 1

我小学那会压过，然后导致我一直到大学体测坐位体前屈都是满分[笑哭]

♥ 315 ↩ 5

我小学二年级练了一学期民族舞，一学期都在压腿，实在压不下去[笑哭][笑哭]老师放弃了[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 313 ↩ 6

骨头拉韧带拉开了

♥ 85 ↩ 1

我爸说他以前去少林寺学过这些，在我小的时候因为我瘦小，加上我长得也不咋地，老被人欺负，就想着教我这个好让我能保护自己，结果他就帮我压个筋我就不行了，痛死了，后面怎么样都不肯继续了，被欺负就欺负吧，反正学校也不能打架，摆烂了[doge][doge][笑哭]

♥ 84

深呼吸尽量放松，会好些，知道还会很疼，但是尽量放松，会好些！

♥ 49

舞蹈生已经汗流浃背了，死去的记忆攻击我

♥ 45 ↩ 13

这种视频剪掉吧，“有心人”会举报的，说你孽待儿童。[doge]

♥ 42 ↩ 6

小七真棒[打call]

♥ 36

还得是从五六岁就开始啊，这个痛是真的顶不住

♥ 31

师父也是好师父啊！

♥ 30

我之前练跆拳道压的还以为我柔韧度很好了，看到这个我才知道真的是以前见到的世界太小了

♥ 15

呜呜呜太心疼了看着

♥ 11

受这个罪干啥

♥ 9 ↩ 12

妈耶，这个是真的疼啊[笑哭][笑哭][笑哭]救命，唤起我痛苦的回忆了[笑哭][笑哭][笑哭]

♥ 8

压腿确实很困难，还记得之前压腿，老师都让我们在墙角压腿，压不下去就坐我们身上压，一人压一人哭，一人压亿人笑

♥ 4

小七虽然小但是这哭声我都心疼[大哭]

♥ 4

加油加油

♥ 3

心疼宝贝

♥ 3