学不进去?专注力差?学习困难只需一招【武志红】

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敞开自我的过程虽然很痛苦,但是在不断地被撕裂的过程之中,你会变得很不同。

Comments

某大叔Lv5 2021-04-18

精神科问我有没有什么事情是特别不想做的,我说上班。。。医生问有没有觉得快乐的?我说发工资。医生说我也是

♥ 10704 ↩ 104

新橙子啊 2021-04-18

我不想学习到都不想看这个视频[笑哭]

♥ 9842 ↩ 117

超高校级的日乙妹 2021-04-18

玩手机多多少少是为了逃避现实。

♥ 8052 ↩ 84

盖盖子同学提不起劲 2021-04-18

送给大家鼓励了我很久的一句话 “只是成长得慢一点而已,不要太担心,人生是很长的”

♥ 7271 ↩ 96

望坤小定 2021-04-18

从小就没人给你学习的理由,直到你碰壁了,知道了自己的无能,就有了学习的理由。

♥ 3882 ↩ 44

鬼小解 2021-04-18

除了自己的专业以外,其它的都感兴趣。 干啥啥不行,摸鱼第一名[灵魂出窍]

♥ 3142 ↩ 43

紫川羽 2021-04-18

我曾经买了一本叫自制力的书,后来一页都没看完

♥ 2289 ↩ 58

莫小怪 2021-04-18

就算踉踉跄跄地跑完马拉松,也比中途退场要好。即便超时关门了,我也不要做主动退缩的人。

♥ 2357 ↩ 13

挑食小饕餮 2021-04-18

我小学到初中,几乎80%的考试都会考第一,所以高中去了市里最好的学校最好的班。因为周围的同学都很厉害,考试也比一般的班级题目难,老师也不再把重心放在我身上。不知道是因为我失去了当初那种众星捧月的感觉,还是因为高中知识对我来说一下子太难不适应,反正我从高一开始就厌恶学习,虽然表面上也特别努力,就是跟着形式走,没有了自己的想法,再也没有体会到学习的快乐,一直到现在,我都抵触学习。高考的成绩刚好能上985大学,没有很好,但也不是特别差。直到考研一战失败,我觉得自己从高中开始就一直没有进步了,只不过是随波逐流。现在二战,这几天看了几个武老师的视频,对我启发很大,希望自己有所改变。

♥ 3630 ↩ 217

丁富贵呀 2021-04-18

这里是我看《被讨厌的勇气》这本书做的笔记,里面有几点和老师的理论是类似的。这本书对我帮助很大,希望大家都能变成更好的人[爱心] • 我不出众,但很平等 • 首先是分离课题,把自己和别人的人生课题分开。这里我理解为自我接纳,对于那些干涉你或烦扰你的人,或者随意评价你的人,别人怎么定义你那是别人的人生课题而不是你的人生课题。 • 与其说是要有被讨厌的勇气,不如说是要有不被喜欢的勇气。即不追寻别人认可,不在意别人的评价,不以自我为中心,过度的追求别人认可其实是一种自私的表现,杜绝自我意识过剩,多关注他人 • 直面“人生课题”。也就是不回避工作、交友、爱之类的人际关系课题,要积极主动地去面对。如果你认为自己就是世界的中心,那就丝毫不会主动融入共同体中,因为一切他人都是“为我服务的人”,根本没必要由自己采取行动。 • 把对自己的执著(self interest)转换成对他人的关心(social interest),建立起共同体感觉。这需要从以下三点做起:自我接纳,他者信赖(把他人当作伙伴而不是敌人),他者贡献 • 有价值就有勇气,而只要存在着,就有价值 • 我们应该更加认真地过好“此时此刻”。如果感觉能够看得到过去也能预测到未来,那就证明你没有认真地活在“此时此刻”,而是生活在模糊而微弱的光中。 • 人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来,把微弱而模糊的光打向人生整体,自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”,只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 • 人生的意义是由你自己赋予自己的”,就正是这个意思。人生没有普遍性的意义。但是,你可以赋予这样的人生以意义,而能够赋予你的人生以意义的只有你自己。

♥ 1536 ↩ 36

坚决不走土木老路 2021-04-18

说的白话点就是 你周围发生的事不是自己预期的那样,不要去排斥它,尝试去接受它,不要让自己深陷到这种泥潭中。这只是我们人生道路上的一段经历。

♥ 1325 ↩ 12

小鲜小鲜_快乐每天 2021-04-18

淦 我连这个视频都看不进去

♥ 559 ↩ 18

DWheel-Man 2021-04-18

我遇到的网瘾少年,都是像武老师说的,捍卫自己的自恋,把外界当敌意,而他们逃避的方式就是“学校不适合自己”“自己在校外更有出息”,实际上一头扎进了网络世界里。 之后就往往是和父母说过了一些很伤人的话,做了一些难以回头的事,之后对抗关系就变得难以调和,最终只能在网络中寻找慰藉。

♥ 573 ↩ 31

会长是阿宅 2021-04-18

学不进去怎么办?学不进去就往死里学呀[笑哭][笑哭],到最后你都要学,抱怨,懒惰,自我慰藉,或者旁人的慰藉是没有用的,事情依旧在发展,当你畏惧时它依旧在发展,不可能停下来的,那些需要去做的事依旧等待着你去做,不能持续性混吃等死,间歇性踌躇满志,然后看见别人发光发亮再反向的自以为的反思,这很痛苦的,并且这没有一点用啊,所以呢,干就完了,我就不信了,再难都是人学的,就不信不能把它给办了。学不进去或许是激励不够,毕竟学习这种事情并没有打游戏或者看综艺以及娱乐电视带来的快感那么快,还有,别人的光芒偶尔也会把我烤熟,大多数会有拖延症,例如我就是,但是死不悔改,这种呢除了靠自己也没有什么其他的办法,但是该做的还是要做,这样,起码不会更计划差的太远,起码还有点余地。我这种从小拖延,懒惰,也没有尽情玩耍,也没有成为优秀,有无数的后悔,然后偶尔阳光灿烂,偶尔洪水泛滥的人,很明白自己才是自己的敌人,然后,每天都在宣战,妥协,再宣战中焦虑的度过,纯属想太多,记住一句话,不要以为自己很重要,别人不关注你,有些事情干就完了,只要你做了,就会有不同,只要你不做,它就不会改变,就是这么简单[OK][OK]

♥ 1744 ↩ 69

大学牲要睡觉 2021-04-18

还有五十天的高考生🙌🏻 真的有学不动的感觉,连轴转了小半年,一周七天上六天半课,早上七点到晚上十一点。二十天一次月考,每天一科考试,每天都是上课考试写作业地循环。 你会面临觉不够睡,但是老师和家长觉得你不能困;你学习很累,老师家长觉得你是矫情和庸人自扰。到现在已经麻木到无所谓的心态,想考一所好大学,可是已经不知道该怎么去做才能摆脱怪圈。 我现在听见别人说:“还剩五十天坚持住,你就一直学,没什么大不了的。”我就觉得这人站着说话不腰疼。 我想放一天假,让我在家安稳地睡一觉。真的。

♥ 603 ↩ 49

活泼汤包 2021-04-18

我真的是一个问题很多的人,又懒又笨说的就是我了,完全没有自制力。我初三了,初二网课的时候基本没怎么听,有时候觉得自己这辈子就完了[难过]但是我不厌恶学习,只是觉得累,而且没有动力[tv_难过]

♥ 525 ↩ 39

狒狒菲菲鹅 2021-04-18

当对自己的期望值太高,而与现实差的过大,就会不满意,然后放纵,我也是这样,高一高二很少请假,高三特别能请假,肚子疼,拉肚子,头疼,牙疼,天天请假,几乎一个星期请两三回假,可能是厌学吧我觉得

♥ 480 ↩ 10

秦方闻 2021-04-20

听到那句“没关系”眼泪瞬间夺眶而出,按了暂停哭了好一会才继续看完。边哭边觉得自己泪点奇怪又止不住,仿佛我人生中缺了很多句这样的“没关系”。

♥ 370 ↩ 17

浪漫果味a20183 2021-04-18

我是讨厌我的一个亲戚。以前都是一年见一次面,见一次面就要对我评头论足一次,说我穿衣不好看,身材也不好。但她说她都是为了我好,想让我改,对我以后在社会上生存有好处。所以我就只有听着,不满只有憋着。大四的时候她忽然很亲密的联系我,每隔两三天就给我打个电话,督促我考证、考编制或者参加校园招聘。当时抵触情绪很大,明明又不是自己的父母,明明她自己的孩子也在上大学,管我管的也太紧了。但我爸爸完全是依她的,她应该是跟我爸爸说好的。她家里有钱有势有人脉啥的,我爸爸估计是看重她这些,以为能在这些方面提供帮助,就同意她来管我吧。但我很厌恶,我觉得这是骚扰。因为从小就不常打交道的人,忽然这样来关注你,我就怀疑她这样做的目的。比如我大四的时候没想好要考编制,她就每隔两三天催我报班报网课,我一直不报,她就说我抠门,还动员我爸催我报,最后她就说要不我帮你买吧,我也不想她花这个钱,花了就更会理直气壮的来管我了。于是我自己买了,花了两千多,看了四节课就没看了[无语]。而且我不接她电话的话,她又会跑去我爸那里说。我现在工作了,跟同事相处融洽,并没照她教的那样去做,她教我第一天上班的时候请全部同事吃一顿饭,就能打入老同事的集体了。我没这么做,她总觉得我早晚会被同事排挤,也是隔个一两周就打电话问我和同事怎么样了。我一直说关系好,她不死心,就叫她儿子,也是我表弟,来问我。我和表弟从小关系好,她以为表弟能从我这里套出她想知道的东西。我这次真的忍不下了,跟她吵起来了,她说我无理取闹,好心当驴肝肺,说我这人不好打交道,要跟我断绝来往,还去我爸爸那边闹,也是说以后不管我了什么的。[无语]当撕破脸,我还有点心虚呢,家里人都得罪不起她,都说我冲动了。但是现在一周过去,我逐渐感受到了自由和能量的注入,又重新爱上了学习

♥ 341 ↩ 94

锦鱼尾三瓣 2021-04-18

我觉得有的时候我简直是把学习当做一种逃避的方式,我真的很不会和人交往,我感觉身边很多人好像都讨厌我,我不会说话,还容易让别人生气,老麻烦别人。渐渐的我就不喜欢和别人交流,宁愿自己一个人去看书,但是有时候看到别人都有很好的朋友,而我永远被忽视心里就会很难受。这时候我就会强迫自己去不断的看书,或者背单词等等,但终究还是不快乐。也变得很容易哭,努力学习最后却又得不到想要的结果,我总觉得自己哪里都比不上别人,现在就总是劝自己放下。总之,感觉自己越来越消极了,好难受呀。我要怎么办比较好呢?纠结😖

♥ 207 ↩ 15