退屈阿觋 2020-05-28 这个舞是一对youtube上的专门做减肥操的舞见设计的，他们在b站也有账号不过不怎么出名[tv_白眼] 这个拍手舞的b站链接是 BV1eb411e7cK 上传up主就是这两位舞见本人了 有一说一这个舞并不像看起来那么简单沙雕，在刚刚过完年的时候（已经是几个月前了），我也尝试在跳舞减肥，不得不说这玩意儿真的很难。 我当时计划每天跳30分钟，我记得按照舞蹈的时长好像是10遍，但是那个超大的运动量一开始让我不得不分5次跳完，跳个两三遍浑身出汗就好像蒸桑拿一样……即便过了两周我也找不到一次性跳30分钟，还是必须分两次跳完[tv_委屈] 跳了两周这个舞确实是体重下降了，不过不得不说太难了，我甚至怀疑这些体重脱水去浮肿的重量，之后我就没跳了，规律健康饮食比这个舞舒服多了[tv_doge] 另外别嘲笑舞见的身形，她设计了这个舞自然知道有多难跳，一般人很难坚持下去……所以自己也很可能不会天天跳（猜测）[tv_思考] ♥ 42 ↩ 3
Comments
你什么样我都喜欢。
♥ 5584 ↩ 41
诶呀 洗澡来晚了
♥ 4101 ↩ 26
我点赞了，期待你瘦10斤视频
♥ 2314 ↩ 10
[支持]建议找六道一起减
♥ 1706 ↩ 29
哎呀～不小心迟到了～但是我知道你是不会怪我的对吧～
♥ 1391 ↩ 12
我点赞了 记得减肥[doge]
♥ 1022 ↩ 10
建议拉上防道的各位拍个减肥舞mv，vlog也行[doge]
♥ 636 ↩ 16
这个舞我看出来，你头发是真的长
♥ 549 ↩ 8
三上悠亚 知道吧
♥ 397 ↩ 47
漠漠你不是在直播吗?
♥ 374 ↩ 6
直播恰饭的同时视频恰饭是我没想到的，不愧是漠子哥[点赞]
♥ 215 ↩ 3
表面直播，背后居然更视频了过分[doge]
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两周瘦十斤······这种舞蹈跳不了几个月[热词系列_你细品]
♥ 155 ↩ 6
三上悠亚，我爱了
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漠子哥别减了，我是从2025年回来了，那时候你已经130斤了[doge][doge]
♥ 88 ↩ 3
漠子哥跳舞了，👴🏻青回[doge][大哭][鸡腿]
♥ 72 ↩ 1
？？？？？？？直播更新两不误？！！[doge]漠漠牛批！！！
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这个舞是一对youtube上的专门做减肥操的舞见设计的，他们在b站也有账号不过不怎么出名[tv_白眼] 这个拍手舞的b站链接是 BV1eb411e7cK 上传up主就是这两位舞见本人了 有一说一这个舞并不像看起来那么简单沙雕，在刚刚过完年的时候（已经是几个月前了），我也尝试在跳舞减肥，不得不说这玩意儿真的很难。 我当时计划每天跳30分钟，我记得按照舞蹈的时长好像是10遍，但是那个超大的运动量一开始让我不得不分5次跳完，跳个两三遍浑身出汗就好像蒸桑拿一样……即便过了两周我也找不到一次性跳30分钟，还是必须分两次跳完[tv_委屈] 跳了两周这个舞确实是体重下降了，不过不得不说太难了，我甚至怀疑这些体重脱水去浮肿的重量，之后我就没跳了，规律健康饮食比这个舞舒服多了[tv_doge] 另外别嘲笑舞见的身形，她设计了这个舞自然知道有多难跳，一般人很难坚持下去……所以自己也很可能不会天天跳（猜测）[tv_思考]
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我在浴室中的沐哥和寝室里的漠漠中选择了漠漠[doge]愿漠漠不再自闭[保佑]泪沐
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赞我一次漠子哥请我喝一次奶茶[doge][doge][doge]
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