JYOEINA 2025-08-15 [打call][打call][打call][打call][打call]我也瘦了五十斤，收获的确实是那些看不见的东西，对待食物的态度，运动的快乐，点滴记录的满足感，做事的决心等等等等，一起加油[打call] ♥ 61 ↩ 1
我心想事成哈哈笑 2025-08-15 爬个山瘦3斤 我觉得超级值啊 我一天到晚蹦跳加饿 快俩月才瘦2斤 这2斤还是我两个月吃上来的体重 等于我在减回原体重 也一不小心吃上一顿 就又涨两斤 前功尽弃 真的 我都想拿刀砍下来6斤肉了 ♥ 39 ↩ 16
Comments
如晶不要在意别人说你看起来没瘦！明明就瘦了很多！！！只要健康快乐就好 如晶加油 我相信你能达到自己的目标[打call][打call][打call]
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真的瘦了很多，感觉人也精神了特别多
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[打call][打call][打call][打call][打call]我也瘦了五十斤，收获的确实是那些看不见的东西，对待食物的态度，运动的快乐，点滴记录的满足感，做事的决心等等等等，一起加油[打call]
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爬个山瘦3斤 我觉得超级值啊 我一天到晚蹦跳加饿 快俩月才瘦2斤 这2斤还是我两个月吃上来的体重 等于我在减回原体重 也一不小心吃上一顿 就又涨两斤 前功尽弃 真的 我都想拿刀砍下来6斤肉了
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瘦了呀！而且感觉是气血很足的瘦下来的，看着很精神
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应该和杨迪组队爬山
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这膝盖我收下了[doge]
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西安城墙一圈14公里，我试过瓶颈期带水上去走，两个多小时走完，能轻两斤。
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讲道理这种状态减下来的，比那种靠节食牺牲健康快速减重的好太多了[笑哭][笑哭]这精神状态着实令人羡慕
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我比较担心的是怎么下来[笑哭][笑哭]
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可以跟杨迪一起爬山[笑哭]
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从减脂来说不太值得，毕竟掉的都是水分，从人生来说还是值得的，毕竟一辈子只会去爬一次
♥ 6
真的是前期不断的运动和努力，才能具备10个多小时一直在攀山的能力呀！！
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已经非常非常非常棒了！已经被如晶给感动哭了，真的好不容易，辛苦了！
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膝盖负荷重的朋友们千万别硬撑，可以上爬但是下山一定别自己下、超级伤膝盖
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体能杠杠的好棒！[给心心]
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不行还是打司美格鲁肽吧，娱乐圈明星嘴上说运动，全在打
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如晶减肥之路，就像樊振东的乒乓之路一样鼓舞人心
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加油！你一定可以！PS:我暑假在家里看大家爬各种山[呲牙]
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