自我可控的力量

Comments

清柯_柯 2025-12-20

关注几年了,主播越来越强,我越来越胖

♥ 1708 ↩ 23

留情丶Hv 2025-12-20

这俄挺要练多久才能做到唉,咱练了七个月俯卧撑好像没啥进步[笑哭]

♥ 326 ↩ 37

我不叫赵山河er 2025-12-20

都是死肌肉,没有用,不信咱俩练练[doge]

♥ 211 ↩ 7

脑部serum 2025-12-20

[doge]感觉真可以出一期干货了,比如训练计划,机能成长太恐怖了

♥ 121 ↩ 1

玉树临风陌如玉 2025-12-26

看力竭了,今天的锻炼就到这里

♥ 90 ↩ 1

红尘54 2025-12-20

看了几年UP的成果展示,我也想开始练了,up能展示下如何训练吗?

♥ 84 ↩ 2

胸肌很大的良小树 2025-12-21

[嗑瓜子]

♥ 63 ↩ 6

Rye★ 2025-12-20

感觉我当年看腰木视频和腰木一起锻炼的,当时逐渐就不对劲了,我还在俯卧撑,腰木直接就把自己撑起来了[doge]

♥ 34

三十月桂 2025-12-20

小火龙今天逃过一劫[大哭][大哭][大哭]

♥ 22

落叶冰枫 2025-12-20

这手腕是铁做的吗。。。我这么撑一会手腕先绷不住

♥ 21 ↩ 1

哥书南 2025-12-20

应该穿背心,这些动作展现手臂和背部肌肉

♥ 20 ↩ 3

哟忘了 2025-12-20

全程关注点:小白袜

♥ 18 ↩ 1

月下超梦大王 2025-12-24

蒜鸟蒜鸟,看过就是练过,[思考]

♥ 17 ↩ 1

改名不会是中奖的 2025-12-20

这白袜是真的性吸引力拉满[星星眼]

♥ 17 ↩ 2

facelesskid 2025-12-20

白袜子脏了,卖给我[doge]

♥ 12 ↩ 1

东君执笔吏 2025-12-22

关注几年了,主播越来越强,我越来越胖

♥ 9 ↩ 2

小满要加餐 2025-12-22

震惊我哈哈哈哈,怎么会这么契合

♥ 7

创世纪划 2025-12-20

邻家有女初长成,力拔山兮气盖世。时不利兮骓不逝

♥ 6

我有一千个硬币 2025-12-21

地扫的非常好 非常干净

♥ 5

这河有点滑 2025-12-20

我小火龙呢[doge]

♥ 5 ↩ 1