套头羊毛衫
力量举
卧推一定要撑直再回杠
♥ 31 ↩ 25
没事，鼻子骨折不耽误练别的[doge]
♥ 25 ↩ 1
商健这种没有保护杠的卧推架在我看来就是自杀[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 5
现在带保护杆我都不推力竭[藏狐]
♥ 4
晚睡的孩子有力训看[吃瓜]
没那天赋就别追求重量了，练的好看又不需要大重量
♥ 3
这哥们这体型133推不起来？肉白长了。我80kg极限都115了。
身高172臂展152太离谱了，我身高175臂展186[笑哭]
♥ 2 ↩ 2
[笑哭]没有保护杠的架子都是大便
♥ 2
明显已经力竭了，还想着复位，是我就喊救命了[doge]
要么框式深蹲架要么赛架，卧推架没保护杆我推都不敢推，去做哑铃了[笑哭]
全是卧推出事的，在有保护架的器械上练有那么难吗
♥ 1 ↩ 1
大kt牛逼
♥ 1
93的十倍界王拳是不是近在眼前了
83/920第五？ perk第一 Anthony第二 西班牙59哥们有可能第三 第四什么怪物？
♥ 1 ↩ 3
睡前故事来了[打call]
为什么都不找个有保护杠的卧推架
无关男女 大起桥卧推真难看。。。。 我知道合规。 但是………真难看！！！！
放那别动，我做XXX 后面B友补全
起到中段或粘滞的时候就应该能明显判断能不能起来了，起不来就不要想着回杠了，要尽可能的逃，运气再差点就成断头台了
Comments
卧推一定要撑直再回杠
♥ 31 ↩ 25
没事，鼻子骨折不耽误练别的[doge]
♥ 25 ↩ 1
商健这种没有保护杠的卧推架在我看来就是自杀[笑哭][笑哭][笑哭]
♥ 5
现在带保护杆我都不推力竭[藏狐]
♥ 4
晚睡的孩子有力训看[吃瓜]
♥ 4
没那天赋就别追求重量了，练的好看又不需要大重量
♥ 3
这哥们这体型133推不起来？肉白长了。我80kg极限都115了。
♥ 3
身高172臂展152太离谱了，我身高175臂展186[笑哭]
♥ 2 ↩ 2
[笑哭]没有保护杠的架子都是大便
♥ 2
明显已经力竭了，还想着复位，是我就喊救命了[doge]
♥ 2
要么框式深蹲架要么赛架，卧推架没保护杆我推都不敢推，去做哑铃了[笑哭]
♥ 2
全是卧推出事的，在有保护架的器械上练有那么难吗
♥ 1 ↩ 1
大kt牛逼
♥ 1
93的十倍界王拳是不是近在眼前了
♥ 1
83/920第五？ perk第一 Anthony第二 西班牙59哥们有可能第三 第四什么怪物？
♥ 1 ↩ 3
睡前故事来了[打call]
♥ 1
为什么都不找个有保护杠的卧推架
♥ 1
无关男女 大起桥卧推真难看。。。。 我知道合规。 但是………真难看！！！！
♥ 1
放那别动，我做XXX 后面B友补全
♥ 1
起到中段或粘滞的时候就应该能明显判断能不能起来了，起不来就不要想着回杠了，要尽可能的逃，运气再差点就成断头台了
♥ 1