打三份工的斜杠青年是如何管理时间的？ | 北大学姐私藏多年的7条时间管理小秘诀，助你事半功倍 | 遇见更好的自己

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想知道我一个打三份工的打工人如何管理时间，让自己的生活更高效吗？那就千万不要错过这期视频！片中我总结了7条简单有用的小tips，让大家在提升专注力，高质量完成工作的同时，拥有更多自由时间实现自我增值！建议收藏，避免迷路噢～

Comments

Katie_jzy 2020-12-11

我看完了，这是笔记哦[害羞] 高效时间管理小tips 1.列出理想一周规划（空白纸上罗列出下周所有必须完成的事项，预估时间，并写在日历上）推荐批量处理，把相似的事情进行归类，一次性安排在同一天，减少切换任务导致的低效率拆解任务可提高执行的成功率 2.每晚睡前确认第二天需要完成的小事情 3.每天先做当下重要且紧急的事记得用80%的时间来做20%最重要的事情分清主次 4.压缩时间做生活琐事的时候做一些不太需要思考的事情 5.五分钟可以做完的事情立即去做（特别适用于拖延症晚期） 6.避免所有分心的事（可以最大程度提升自己的专注力） 7.做理想周计划时，要确保自己有足够的休息时间，可以提高工作学习效率

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暴躁小陈在线学习 2020-12-11

第一次当课代表，欢迎大家补充～ 1.制定理想一周规划，写入日历（批量处理） 2.睡前反思第二天的行程 3.每天先做最紧急的事情（第一天没做完的先储存起来） 4.压缩时间“一心二用” 5.五分钟可以做完的事情就立刻去做 6.避免一切让自己分心的事情 7.确保足够的休息时间

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梅桢小姐姐 2020-12-11

一点存货都没有了，开始认真剪reaction中[笑哭]

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一只会翻滚的橙子 2020-12-12

正好做时间管理有半年了！感觉半年来做的有点乱想改一改自己的计划，梅桢小姐姐就发视频啦~推荐如果一开始没有做计划习惯的大家可以试一下趁早的每日计划系列本，我是从今年七月份开始做每日计划的，本子里有一个年度计划和每周每日计划，一开始觉得坚持也很难，但是每天记录生活做下规划真的只需要两三分钟，晚上到家卸完妆再累两分钟时间也还是有的。偶尔也允许自己偷懒有空白几天没记录的，但是翻下来空白的很少。我觉得时间管理对我来说最重要的是做计划能让我清晰的看到了我在做计划的时间里都做了什么，比如我半年内坚持运动已经有一百多天了，平常会打一个小时左右羽毛球然后约不到人就自己在家做帕梅拉，写字帖写了两本，计划看的电影和书看了80%左右，也记录了每个月来大姨妈的时间，开始学着自己做菜，现在也会了有二十几道菜了，也学了很多减肥餐的做法。最近看小姐姐的视频加入了冥想和拉伸，也做了轻断食计划，目前对我来说变化最大的是冥想，能很快的感觉到自己心态变平和了，少生气也让做设计的头日渐不秃了（？）。时间管理我觉得对于每个人都很有用，就是它会让我们知道了我们都做了什么事情，自己看着自己做过的事情真的会很自豪，而且会让自己更愿意多做一点有意义的事情，特别有助于培养习惯。最重要的是可以有一种我和梅桢小姐姐有同一种习惯的感觉[害羞][害羞]絮絮叨叨说了好多，真的太喜欢梅桢小姐姐了，感觉跟着优秀的人学习，总有一天自己也会变得很优秀的吧~

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