套头羊毛衫
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套哥，有想尝试相扑嘛
♥ 2 ↩ 3
压体重影响还是很大的
♥ 1
不压体重直接105会不会好一点，这场牛马进已经拿走前三了
♥ 1 ↩ 1
我看国外选手备赛讲解，一般是不在赛前做大重量的啊
♥ 1 ↩ 2
我硬拉看起来也是这种，别人看起来像腰拉，但是自己腰部没什么不适，但是要是刻意保持，反而腰部酸痛，我是该适应正确的腰直，还是保持自己舒服的模式?
♥ 1 ↩ 3
请教下大佬，热身到一个较高的重量，然后做一组大重量，再降重组做组这是比较高阶的训练计划才能用吗？
大佬牛逼，期待一个自己解说自己
哥 你也打泉州力量举嘛 嘿嘿
up身高多少
怎么是cf馆[doge]
这卧推太强了
抬臀再离地是正确的方法吗
↩ 4
疲劳很高
↩ 1
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套哥，有想尝试相扑嘛
♥ 2 ↩ 3
压体重影响还是很大的
♥ 1
不压体重直接105会不会好一点，这场牛马进已经拿走前三了
♥ 1 ↩ 1
我看国外选手备赛讲解，一般是不在赛前做大重量的啊
♥ 1 ↩ 2
我硬拉看起来也是这种，别人看起来像腰拉，但是自己腰部没什么不适，但是要是刻意保持，反而腰部酸痛，我是该适应正确的腰直，还是保持自己舒服的模式?
♥ 1 ↩ 3
请教下大佬，热身到一个较高的重量，然后做一组大重量，再降重组做组这是比较高阶的训练计划才能用吗？
大佬牛逼，期待一个自己解说自己
哥 你也打泉州力量举嘛 嘿嘿
up身高多少
怎么是cf馆[doge]
这卧推太强了
抬臀再离地是正确的方法吗
↩ 4
疲劳很高
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