【教学篇】做好深蹲，男人变强，女人变美。

TF巫师

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健身教学第一篇，深蹲动作教学。

Comments

很坏很坏的人yy 2021-03-20

这谁看的懂啊，你直接教正确姿势更好

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clliu2024 2021-03-12

第一[加油]

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BB烦ing 2021-03-14

一句正确的做法没说……

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马踏樱花插汉旗 2021-03-17

我深蹲 胯部有响动没管，一段时间以后，胯部有积液，结束了体育生涯。不能长跑了。

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我叫地平线 2021-03-13

腰肌劳损，或许还有些关节问题。康复方式有什么建议？

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听你们说 2021-03-12

O型腿怎么办，还有髌骨软化

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十里桃夭夭 2021-03-12

蹲不下去，身体一直前倾。

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小世界的心 2021-03-12

我又来了，加油巫老师

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