叶秋s6 19d ago 我2025年5月游戏代练业务开始不赚钱了，7月份就诱发焦虑症的惊恐发作，当时没经历过以为是心梗，心跳加速早搏 胸闷呼吸困难，四肢发麻濒死感能感觉到下一秒心脏就要停止了。第一时间就打了120过了10多分钟急救车来了，上车我马上就好了大夫给我一个药丸含在舌头下，到医院心电图，彩超 24心电图， 冠状CT 都查了一点问题没有，然后就回家了没过几天有发作了，又打了120到医院心电图彩超，都没问题，基本在发作到120到，每次一上车就好了， 我就在网络上搜索发现跟焦虑症很想，然后就去了精神科确定中度焦虑症大夫要给我吃药，我问大夫不吃药靠自己心里辅导能好吗？她说可以，我就没开药，因为那个药有副作用，然后就是第三次发作，还是打了120但是那个感觉太害怕了，第四次，我就基本不打120 了就单纯打车去医院做心电图 后来就试着说服自己不是心脏问题，就是单纯急性焦虑症发作的惊恐症，那段时间天天心里害怕没事就自己給自己把脉搏越害怕越发作，直到今年3月份最后一次发作，我基本每次发作都要去医院做心电图就是暗示自己心脏没问题，不用担心，大夫都认识我了，我都不好意思老去一家医院了。 自己一点一点调整心态26年5月份又去精神科检查下了 大夫说我基本没问题了，我怎么知道我没什么问题了呢！焦虑症的时候只要朋友给我打电话出去我就胸闷别人要来也是，出去理发也是，心脏难受胸闷的难受现在这问题进本都没有了，焦虑症只要不害怕基本不吃药也能克服，别害怕，别重视他，脑子里有害怕想法马上甩甩头想想别的好事情，时间长了就好了 ♥ 31 ↩ 23
影子服务站 6h ago 还是家里条件给的太好，我因为从小居无定所，一到两年换个住的地方，小学被霸凌不敢给家里说，初三后才有稳定住房，小时头疼胃疼查不出病因，现在回想是焦虑压力所致，高中有自杀自虐倾向，但因为怕死怕疼，就没了结果，近十年长期神经性腹泻，胸闷喘不上气，心脏疼，头疼发麻已适应，还觉得继续紧张就难受压过去了，核磁心电图查不出病因，低压高，各种指标不太好，前年无征兆失去意识，从小无力气兴趣缺失被家里视为懒，中年了还在努力寻找自己的出路。
安安大菠萝 11d ago 我是2021年开始有了焦虑症躯体化的明显症状，心跳突然加速，伴随濒死感，有一次一天发作两次，间隔不到一个小时然后去医院做了检查啥的都没问题，后面发作频率开始不断增加，一个月要感受好几次，我老婆就说我怕死，没经过过这种感受真的不懂太痛苦了，虽然查不出来但是实实在在能感受到那种死亡临近的感觉。后面在外地工作有时候晚上就把车停在医院里面在车里过夜，这样心里才有安全感。现在发作频率也降低了不少，还是要多多接触外面世界，直面恐惧才是消除恐惧的最好办法！ ♥ 3 ↩ 1
Comments
别对自己要求太高。都是普通人，可以不努力，可以躺平，最起码先健康的活着吧
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我2025年5月游戏代练业务开始不赚钱了，7月份就诱发焦虑症的惊恐发作，当时没经历过以为是心梗，心跳加速早搏 胸闷呼吸困难，四肢发麻濒死感能感觉到下一秒心脏就要停止了。第一时间就打了120过了10多分钟急救车来了，上车我马上就好了大夫给我一个药丸含在舌头下，到医院心电图，彩超 24心电图， 冠状CT 都查了一点问题没有，然后就回家了没过几天有发作了，又打了120到医院心电图彩超，都没问题，基本在发作到120到，每次一上车就好了， 我就在网络上搜索发现跟焦虑症很想，然后就去了精神科确定中度焦虑症大夫要给我吃药，我问大夫不吃药靠自己心里辅导能好吗？她说可以，我就没开药，因为那个药有副作用，然后就是第三次发作，还是打了120但是那个感觉太害怕了，第四次，我就基本不打120 了就单纯打车去医院做心电图 后来就试着说服自己不是心脏问题，就是单纯急性焦虑症发作的惊恐症，那段时间天天心里害怕没事就自己給自己把脉搏越害怕越发作，直到今年3月份最后一次发作，我基本每次发作都要去医院做心电图就是暗示自己心脏没问题，不用担心，大夫都认识我了，我都不好意思老去一家医院了。 自己一点一点调整心态26年5月份又去精神科检查下了 大夫说我基本没问题了，我怎么知道我没什么问题了呢！焦虑症的时候只要朋友给我打电话出去我就胸闷别人要来也是，出去理发也是，心脏难受胸闷的难受现在这问题进本都没有了，焦虑症只要不害怕基本不吃药也能克服，别害怕，别重视他，脑子里有害怕想法马上甩甩头想想别的好事情，时间长了就好了
♥ 31 ↩ 23
焦虑症本来就是善良的伴生的，我之前焦虑到头发都掉光了，那玩意儿真是想想都后怕。现在没了焦虑太爽了[笑哭]，一辈子也不会焦虑了
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边界被侵犯的太厉害了，就会得抑郁
焦虑症躯体化很难缠，我能够理解，希望早日康复
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还是家里条件给的太好，我因为从小居无定所，一到两年换个住的地方，小学被霸凌不敢给家里说，初三后才有稳定住房，小时头疼胃疼查不出病因，现在回想是焦虑压力所致，高中有自杀自虐倾向，但因为怕死怕疼，就没了结果，近十年长期神经性腹泻，胸闷喘不上气，心脏疼，头疼发麻已适应，还觉得继续紧张就难受压过去了，核磁心电图查不出病因，低压高，各种指标不太好，前年无征兆失去意识，从小无力气兴趣缺失被家里视为懒，中年了还在努力寻找自己的出路。
早日康复，解怨释结，平安喜乐，百年好合，平安喜乐，阖家欢乐，阖家幸福
抑郁症症状越注意越有。
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出去做苦力活会不会好一点？
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希望能好起来
人最难的就是战胜自己，无论谁精神上的，还是肉体上的，希望你能给他带来精神与心理上的治愈与温暖，让他有力量面对这个惨淡的世界。
忘掉一切，出去干活！
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顺其自然，一切皆空！夏天让太阳多晒晒，出出汗！[doge]
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这是业障病，搞这些没用。
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念大悲咒就可以解决问题，去搜索一下大悲咒的治病感应事迹
我感觉就是在逃避困难。
我是2021年开始有了焦虑症躯体化的明显症状，心跳突然加速，伴随濒死感，有一次一天发作两次，间隔不到一个小时然后去医院做了检查啥的都没问题，后面发作频率开始不断增加，一个月要感受好几次，我老婆就说我怕死，没经过过这种感受真的不懂太痛苦了，虽然查不出来但是实实在在能感受到那种死亡临近的感觉。后面在外地工作有时候晚上就把车停在医院里面在车里过夜，这样心里才有安全感。现在发作频率也降低了不少，还是要多多接触外面世界，直面恐惧才是消除恐惧的最好办法！
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找个线上兼职啥的呢？
可是别人看起来不疼，可能只有他本人知道
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我就是这样，毕业一年