raykerlee 2024-05-05 轻重量可以练着玩玩，开始上重量的话会有很大受伤的风险，尤其肩关节 膝关节 下腰椎。其实就是老美在健力三项上搞出来的一种运动，辅助核心和高强度有氧运动。CF搞噱头赚钱嘛！我最喜欢的CF女运动员 Ence Brooke 2023年头付出，之前因为严重的肩伤和膝伤使用干细胞治疗，最近好像旧伤复发又去治疗了，油管和INS的更新也不频繁了！ ♥ 1
Comments
平行宇宙的我是cf大神[doge]
♥ 15 ↩ 1
UP主能不能穿CF角色服装展示展示一下？
♥ 7 ↩ 7
那CF大神可多了，Ak m4一打一个不吱声。
♥ 6
难道说今年可能还要试试NFL [doge] 十七每年学好几个新技能[打call]
♥ 4
我在爆1频1运输船开好房了，敢不敢来比划比划[保卫萝卜_笔芯]
♥ 3
首讚[呲牙]
♥ 2
和健美完全不同 这个运动可以说是消耗肌肉 不是增肌
♥ 1 ↩ 1
我是，我有火麒麟，初代cf大神
♥ 1 ↩ 1
@cf孙某 这个cf大神
♥ 1
欢迎十七加入cf大家庭，先搞个经典的“21-15-9”吧[doge][doge][doge]
♥ 1 ↩ 3
轻重量可以练着玩玩，开始上重量的话会有很大受伤的风险，尤其肩关节 膝关节 下腰椎。其实就是老美在健力三项上搞出来的一种运动，辅助核心和高强度有氧运动。CF搞噱头赚钱嘛！我最喜欢的CF女运动员 Ence Brooke 2023年头付出，之前因为严重的肩伤和膝伤使用干细胞治疗，最近好像旧伤复发又去治疗了，油管和INS的更新也不频繁了！
♥ 1
成翘嘴了
拿下高翻再说吧
求BGM
？我的火麒麟蠢蠢欲动
作为一名细狗被你深深的吸引了，怎么办？[喜欢]
练了将近10年了，你想知道啥？
cf大神，你会瞬狙吗[doge]
↩ 1
不如力量举
七爷