反对！说击掌俯卧撑伤手腕的，根本没掌握正确发力

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Comments

廓开大计还得上班 2026-07-04

所以做普通俯卧撑手指需要发力扣住地面吗，还是只用手掌根撑地就行

♥ 3 ↩ 1

沉默诺 2026-07-03

用俯卧撑支架呢[doge]是否更好保护手腕

♥ 2 ↩ 8

传奇炮灰王汉斯 2026-07-03

👍

思绪缥弋 2026-07-03

来早了[笑哭]哈