跟辣练｜坚持1个月 消除拜拜肉 瘦出天鹅臂

第二天[奋斗]

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每天做几组呀

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up主真的很真实了[鸡腿][鸡腿][鸡腿] 其他标题博眼球，总是七天瘦哪里哪里。

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第一天[捂眼]

有没有坚持下来，有效果的哇？会不会把斜方肌练出来~

[热词系列_爱了爱了]

第五天

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第四天

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盘腿坐坐不稳怎么回事？

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第三天呜呜呜呜我好懒啊

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谢谢！

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第二天[热词系列_打卡]

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打卡第一天，希望我可以坚持下去

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辣儿出一个瘦斜方肌的叭

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