没错就是走走 2023-07-16 想去西藏的朋友，可以先去去川西或者青海，感受一下海拔高度带给你身体的反应，要是在这些地方都会高反就尽量别去西藏了，进藏最好别坐飞机，身体要有适应海拔升高的过程，并且去高海拔的地方尽量提前半个月开始喝红景天(当地服务区工作人员说的)，带上葡萄糖和氧气瓶，不要蹦蹦跳跳，大声说话，身体开始有不舒服就一定要重视！！！不要等到特别不舒服才说，高反真的会死人的！特别例如这种转山的时候，救援都来不及，一定要量力而行，不舒服就停下，不要硬撑，不要听别人说我高反之后没事，高反没什么，高反是因人而异的！！！ ♥ 3756 ↩ 48
我会发着呆_- 2023-07-16 刚从川西的藏寨旅行回来，想说，其实你这一路上遇到的那些阿姨，是最真实的接触藏传佛教的信仰力量，他们一生念经、捐钱，不是为自己和小家，是为众生无灾无难，所以他们帮你背包都是信仰使然。只能说，身体上你可能感觉很地狱，但人文精神上，不虚此行。 ♥ 3747 ↩ 23
叉尾巴的猫又 2023-07-16 草老师厉害，竟然什么攻略都没做就去冈仁波齐，还是去转山[笑哭][笑哭]我妈一个十几年资深户外老驴友前年和她的师父师兄们去转了冈仁波齐，走之前三天先每天吃红景天，然后花了三四天才慢慢转完，我妈回来后说这辈子也就这么一次了，强度还是挺高的 ♥ 3101 ↩ 16
吃蒜蓉的比比 2023-07-16 去随便玩玩不会有啥事。但是没有徒步经验和装备、不了解自己体能的情况下两眼一闭就去转山，真会死人的，不是开玩笑。如果真的要去也要自己做计划（每天到哪里停）不要在不了解计划的情况下跟着别人去徒步！ ♥ 3043 ↩ 3
等式不等式 2023-07-16 不会对up的哭诉同情，因为我怕有更多这种“说走就走”的旅行，每个人都应该对自己的生命健康负责，一时的“浪漫”只会害了自己。大家在这种环境比较恶劣的地方去旅行的时候，一定要做好攻略，做好准备，因为有时候像这种高反太严重，一下真的就没了。 ♥ 2820 ↩ 72
讲故事的十羽姐姐 2023-07-16 人和人真是不一样……这个我去过，但我当时全程都在疑惑（至今还在疑惑）——到最后我也没搞懂这些人在做什么。 他们不是为了看风景，不是热爱大自然，不为锻炼身体，不为挑战极限，不为赚钱，甚至其中很多都不信佛。 他们中有相当一部分人，每年，对，是每年，都要用至少半年的时间转山，有的一边磕头一边走，有的只是走，我请教了好多个人，但他们都说不明白——他们祈到福了没有，福落在哪儿了，以及他们哪儿来的那么多罪，以及“苦行=祈福消灾”这种定律是谁教的。 ♥ 996 ↩ 74
嘘_请静音 2023-07-16 啊，刚准备去西藏就刷到草老师视频了 有没有去过的友友能告诉我，如果只是去拉萨玩，看布达拉宫，不爬山这种不带氧气瓶有没有影响啊，70左右老人会不会出现很严重高反（老人无心脏病，轻微高血压，另外都是云南这边的） ♥ 900 ↩ 65
___莺时___ 2023-07-16 我高中时期疯狂迷恋仓央嘉措，做梦都想去西藏看仓央嘉措诗里写的飘扬的经幡，然后我爹从云南回来直接给我劈头盖脸一顿骂，说云贵高原我都上不去，我居然敢妄想去青藏高原[笑哭]再后来去年我表哥带他未婚妻走川藏线，回来直接住院，才打消了我对西藏的滤镜 ♥ 885 ↩ 56
春花秋月独属于我们 2023-07-17 本地人，让自己那么难受就不要去了，真的。你自己身体受不了，对旅游地的印象也不好。还有阿里地区本来就是很高的，更别说冈仁波齐。我们本地人都吃不消，还是要做好心理和物资准备，毕竟是自己的生命。虽然媒体不报道，但是还是有很多人在西藏因为缺氧死 掉，所以真的不要不当回事。身体不舒服赶紧回旅馆，或者回内地。 ♥ 415 ↩ 2
007ly 2023-07-16 建议海边城市的朋友不要直接飞机直达拉萨的玩法，下飞机就高反。推荐时间充裕的话走西宁火车到拉萨，两天一夜的火车慢慢从3000升到5000。会适应一些。如果你西宁都受不了的话，建议别去拉萨了，受罪啊。 ♥ 222 ↩ 17
Comments
想去西藏的朋友，可以先去去川西或者青海，感受一下海拔高度带给你身体的反应，要是在这些地方都会高反就尽量别去西藏了，进藏最好别坐飞机，身体要有适应海拔升高的过程，并且去高海拔的地方尽量提前半个月开始喝红景天(当地服务区工作人员说的)，带上葡萄糖和氧气瓶，不要蹦蹦跳跳，大声说话，身体开始有不舒服就一定要重视！！！不要等到特别不舒服才说，高反真的会死人的！特别例如这种转山的时候，救援都来不及，一定要量力而行，不舒服就停下，不要硬撑，不要听别人说我高反之后没事，高反没什么，高反是因人而异的！！！
♥ 3756 ↩ 48
刚从川西的藏寨旅行回来，想说，其实你这一路上遇到的那些阿姨，是最真实的接触藏传佛教的信仰力量，他们一生念经、捐钱，不是为自己和小家，是为众生无灾无难，所以他们帮你背包都是信仰使然。只能说，身体上你可能感觉很地狱，但人文精神上，不虚此行。
♥ 3747 ↩ 23
草老师厉害，竟然什么攻略都没做就去冈仁波齐，还是去转山[笑哭][笑哭]我妈一个十几年资深户外老驴友前年和她的师父师兄们去转了冈仁波齐，走之前三天先每天吃红景天，然后花了三四天才慢慢转完，我妈回来后说这辈子也就这么一次了，强度还是挺高的
♥ 3101 ↩ 16
去随便玩玩不会有啥事。但是没有徒步经验和装备、不了解自己体能的情况下两眼一闭就去转山，真会死人的，不是开玩笑。如果真的要去也要自己做计划（每天到哪里停）不要在不了解计划的情况下跟着别人去徒步！
♥ 3043 ↩ 3
不会对up的哭诉同情，因为我怕有更多这种“说走就走”的旅行，每个人都应该对自己的生命健康负责，一时的“浪漫”只会害了自己。大家在这种环境比较恶劣的地方去旅行的时候，一定要做好攻略，做好准备，因为有时候像这种高反太严重，一下真的就没了。
♥ 2820 ↩ 72
高反没有氧气真的要命，草老师活着走下来真的太厉害了！
♥ 1830
野生土拨鼠会携带病毒 最好不要上手接触嗷[哦呼]
♥ 1802 ↩ 5
这倒是真的[笑哭]，虽然网上总是说青春没有售价，火车直达拉萨，但是如果要去西藏一定要做好攻略[笑哭]
♥ 1642 ↩ 14
信仰的力量真的好大啊，有时候看到视频里那些为了自己和家人祈福一直磕长头过去的藏民，真的好难以想象。
♥ 1281 ↩ 34
大家去高原玩记得远离野生土拨鼠啊，长的可爱但是很危险，鼠疫警告[吃瓜]
♥ 1065 ↩ 6
人和人真是不一样……这个我去过，但我当时全程都在疑惑（至今还在疑惑）——到最后我也没搞懂这些人在做什么。 他们不是为了看风景，不是热爱大自然，不为锻炼身体，不为挑战极限，不为赚钱，甚至其中很多都不信佛。 他们中有相当一部分人，每年，对，是每年，都要用至少半年的时间转山，有的一边磕头一边走，有的只是走，我请教了好多个人，但他们都说不明白——他们祈到福了没有，福落在哪儿了，以及他们哪儿来的那么多罪，以及“苦行=祈福消灾”这种定律是谁教的。
♥ 996 ↩ 74
啊，刚准备去西藏就刷到草老师视频了 有没有去过的友友能告诉我，如果只是去拉萨玩，看布达拉宫，不爬山这种不带氧气瓶有没有影响啊，70左右老人会不会出现很严重高反（老人无心脏病，轻微高血压，另外都是云南这边的）
♥ 900 ↩ 65
我高中时期疯狂迷恋仓央嘉措，做梦都想去西藏看仓央嘉措诗里写的飘扬的经幡，然后我爹从云南回来直接给我劈头盖脸一顿骂，说云贵高原我都上不去，我居然敢妄想去青藏高原[笑哭]再后来去年我表哥带他未婚妻走川藏线，回来直接住院，才打消了我对西藏的滤镜
♥ 885 ↩ 56
请谨慎尝试，高反真不是说的玩的[笑哭]，尤其深山老林，医疗救助都不过来，很危险的。
♥ 747 ↩ 1
老实说，不同情，徒步过的人都知道要做好准备，没做好准备跟同行的人借东西甚至可能害了同行的人。还是好好感恩路上帮助你的人吧
♥ 719 ↩ 14
在阿坝经历过高反和感冒，血氧80左右，高反真的很难受，大家去高原一定要注意身体，不要轻易洗澡
♥ 702 ↩ 22
本地人，让自己那么难受就不要去了，真的。你自己身体受不了，对旅游地的印象也不好。还有阿里地区本来就是很高的，更别说冈仁波齐。我们本地人都吃不消，还是要做好心理和物资准备，毕竟是自己的生命。虽然媒体不报道，但是还是有很多人在西藏因为缺氧死 掉，所以真的不要不当回事。身体不舒服赶紧回旅馆，或者回内地。
♥ 415 ↩ 2
好羡慕能找到这么多朋友一起旅游，我的朋友要么没有假期，要么没钱[保卫萝卜_哭哭]
♥ 366 ↩ 15
啊啊啊草老师这个视频太及时了[笑哭]我22号就要跟着老师去西藏三下乡调研！！然后还是硬座直达拉萨，各位广大友友们有没有什么建议呀[脸红][脸红]
♥ 230 ↩ 23
建议海边城市的朋友不要直接飞机直达拉萨的玩法，下飞机就高反。推荐时间充裕的话走西宁火车到拉萨，两天一夜的火车慢慢从3000升到5000。会适应一些。如果你西宁都受不了的话，建议别去拉萨了，受罪啊。
♥ 222 ↩ 17