训练16年身材变化，从140斤到260斤

我是内蒙古县级摔跤比赛两届冠军，我们县我最能打。 但是我感觉你是第一个我在网上看到的徒手打不过的人，我认可你啦[鸭科夫_红温鸭]

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吓哭了

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习武之人必定是要追求脂包肌，脂肪是人体自带的抗打击缓冲层和免疫潜能，从健康角度来说脂包肌比低体脂率要好。

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锤哥用了16年，从人族精英成功变身为兽族英雄。[笑哭][笑哭][笑哭]

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武校出来的吧，国内网上认识的所有又壮又灵活的基本上全是小时候在武校练过的。 小时候还得磨好基础，后悔小学的时候没去参加各种运动，协调性和柔韧性差别人太多了，别人打球我练单双杠做自重训练，现在想想真是浪费黄金时期

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每当有人和我说“胳膊再粗也掰不过大腿”时，我就会掏出bro的胳膊和我的大腿的照片

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答应我，末世来了别变丧尸[笑哭]

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哥，你这是纯靠自然？没打过科技药什么的？ 那样我才真的佩服，健康的，而不是病态的

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从帅哥变成熊[思考]

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斜方练的不错

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打架不怕高的胖的矮的瘦的，就怕脖子比头还粗的。[笑哭]

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这脖子和泰森有的一比，和头一样粗

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同260斤的习武之人[抱拳]

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多少打点

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“胳膊拗不过大腿”终将不是假的

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膝盖扛得住吗[笑哭]

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感觉还是年轻的时候好[吃瓜]

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太强了，堪比阿斯塔特手术

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起点已经是我的终点了。。。

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UP多高啊

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