足底筋膜炎 | 不止是“筋膜”紧张！足底刺痛背后的原因+康复思路
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--你的足弓形态、脚底受力、踝关节控制，甚至神经问题，都可能是足底筋膜炎的疼痛来源。今天就来和大家详细剖析：足底筋膜炎，究竟应该怎么康复 --我是锐博康复陈老师，擅长运动损伤、骨科术后及肩膝踝腰等关节疼痛康复，损伤疼痛与线下门店康复可沟通v：rbkf669
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Comments
长时间站立之后双脚的大拇指木木的是怎么回事？就是摸上去触感不明显了。
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脚后跟痛呢
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这个我有发言权[doge]之前走几公里就足底筋膜炎发作，后面就是拉伸加训练运动放松小腿和足底半年左右吧差不多好了
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我甲沟炎大拇指用力巨痛[笑哭]
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足底筋膜炎，脚跟和内侧边缘痛，晨起和久坐起身最明显。前前后后一年了，现在好多了。我的经验是小腿拉伸很关键，还有三个神药，急性发作厚涂扶他林，慢性期使用金门一条根，期间长期吃氨基葡萄糖，大概半年就好了。走了不少弯路，去过三四家运动康复科，冲击波，筋膜刀，小针刀都试过了，没用！可能因人而异吧。没想到的是后期配合使用了这三个药慢慢好了，尤其是金门一条根，意想不到的好用。
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我一直以为我脚后跟疼只是因为超重了[笑哭]
我是扁平足 活干多了脚跟后面上面疼 就脚跟后面那个筋和脚跟链接处 但今年因为生病没怎么干活 不知不觉就不疼了 不刷到你我都忘了这事了[笑哭]
我平脚掌，工作又是要长时间走路，12个小时，要走2万步，我基本每天都要温热水泡脚来缓解。
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足底筋膜炎还会导致脚肿。我扁平足。上个月足底筋膜炎导致脚肿了。
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我是左脚前脚掌疼。走路就疼。不走就不疼。快一年了，之前应该是搬家具爬楼怕的狠了。我现在不干了。感觉回复不过来了。
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请问早起下床脚面痛是什么原因？
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走路走到脚疼穿斯凯奇就不疼了
跑步爱好者，有点低足弓，但没有明显足内翻和外翻，脚前掌第二第三趾骨基底总是痛是为啥呢
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