新手不适用

李猛的猛

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Comments

只需等待V 2022-05-06

但就是不太舒服[喜极而泣]毕竟疼着呢

♥ 10

浊尘清缘 2022-05-06

意思是越稳定目标肌群发力越好么

♥ 7 ↩ 3

堕落之天堂 2022-05-06

所以说健身是一门学问

♥ 3

爱学习的阿亮菌 2022-05-07

在猛哥的视频弹幕这里也能看到用药的酸话我是没想到的。[辣眼睛]

♥ 2 ↩ 2

拾哊捌玖 2022-05-06

练手臂我感觉影响不大，但是练肩再练胸就明显影响

♥ 1

三吉_吖 2022-05-06

学习了

♥ 1

马文才cai 2022-05-06

我也这样练，确实感觉影响不大

♥ 1

憨猴MAN 2022-05-28

练完三头第二天练胸会不会更好感受胸肌发力

明川涛 2022-05-17

猛哥 太干了 爱了爱了

你滴孤独虽败犹荣 2022-05-10

该是多少有影响的，没有正确错误一说

逸宝同学 2022-05-06

猛师傅，想问一下你的三大项PR多少呢？

↩ 2

がさいゆのです 2022-05-06

小 学 加 减 法