【东大学长教你日本留学】日本留学如何保证营养摄入均衡

前几天跟大家分享了我在日本“买米”的经历，突然想到还没跟大家聊过在日本留学是怎么解决“吃饭”问题的。很多人问在日本总吃超市便当真的会营养不良吗？怎么才能既省钱又吃得健康？
  其实只要注意几个细节，自己稍微花点心思，营养均衡也没那么难。这期视频跟大家分享一下这几年我自己总结的日留生存饮食指南，希望各位在异国他乡求学的同时也能有个好身体，照顾好自己。