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弹 ON
【膝盖弹响】想要练肌肉的你先暂停,来get新的膝盖康复思路
运动康复陈老师
Description
只训练单一肌肉,是一种明显的思维误区‼️今天就用膝关节弹响和损伤举例,给大家讲讲其中的原因。 更多膝盖或身体疼痛损伤康复沟通:rbkf09