刘畊宏 - 4min改善假胯宽、臀凹陷 | 提臀瘦腿 美化腿部线条| 低强度居家训练

这2个动作可以有效灵活髋部，重新建立髋部力量，改善假胯宽、臀凹陷等情况....每天坚持练习，你的腿型会越来越好看，臀部也会越来越翘！😆快来打卡跟练吧~