26岁糖友爬16楼,我吃200克的饭

Description
9月12日,2型糖尿病日常记录,电梯坏了,今天扛着主机爬16楼,其实是8楼上下楼,加起来16楼上下楼,腿又算又疼,今天主食200克为熟混合糙米饭。仅为个人生活记录,不构成医疗建议。

Comments

bili_65738623697 1d ago

有什么不爱吃的?巧了,你缺的营养就在你不爱吃的那些东西上面[doge]海带是好东西,可溶性膳食纤维可多了,有碘可以维持甲状腺功能,调节身体的代谢功能。鱼不能不吃,好油可以保护血管[吃瓜]

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