“荔枝病”真的可怕吗？

额，中间那段科普可以更通俗一点。简单来说，人体所需的能量主要来自于葡萄糖和脂肪这两大供能物质，在非空腹状态下，葡萄糖来自于肝糖原的分解，而荔枝里的化学物质对这一过程无影响，所以非空腹状态下吃荔枝是不会有问题的。但是重点来了，真正要命的是在长时间空腹状态下吃荔枝，因为这个时候肝糖原作为血糖的储备库，早已消耗殆尽，葡萄糖就只能由非糖物质转化而来，也就是糖异生，这一机制是人体在缺糖的情况下保命用的。但好巧不巧，荔枝里的HGA和MCPG会抑制糖异生过程，切断人体在空腹状态下的葡萄糖供应，同时还会抑制脂肪的氧化，两大供能物质被同时切断，自然要出大问题。

♥ 1451 ↩ 27

省流，不要空腹吃，不要吃太多，不要偷荔枝

♥ 1179 ↩ 28

荔枝病还是非常可怕的[doge]我患上了喜欢吃荔枝的病，每天几斤，根本停不下来。你问我为什么停不下来，因为，我是种荔枝的，每天都在摘，都在吃。[doge][doge]

♥ 1662 ↩ 185

先吃一颗，再吃后面的就不空腹了[doge]

♥ 690 ↩ 12

中间那段科普过于硬核了，我相信很多人是看不懂的，可以尝试在后面用通俗易懂的话进行补充说明。这方面感觉隔壁央视农业官号做的就挺好的，每次说的内容也都挺接地气[脸红]

♥ 772 ↩ 107

省流，不要空腹吃或者营养不良的情况下吃，不要一次性吃太多，不要吃未完全成熟的荔枝，就不会得荔枝病

♥ 351 ↩ 8

荔枝病我没发现，但是确实上火了，口腔溃疡。三天吃了五斤[笑哭]

♥ 192 ↩ 68

忙猜一手，特殊人群大众化

♥ 180 ↩ 4

这就是平台不监管，什么内容都给流量，只要平台能火就给。出问题再跑出封禁装无辜。

♥ 167 ↩ 8

我稍微翻译一下，吃荔枝要吃饭，吃荔枝不吃饭会饿死

♥ 112 ↩ 8

我卖的都没我吃的多，为了你们健康，我替你们吃了

♥ 105 ↩ 1

不在荔枝产区的，你想这么吃怕是有点儿难哦。 但广东作为产区之一，小孩子你要是敢光吃荔枝不吃饭？ 怕你是没尝过啊妈的鞭子哦。

♥ 102 ↩ 7

我真是服了，每年这个时候都要辟谣一次，每年这个时候都一堆人在造谣，就像现在还有人在说吃鸡精比吃味精好的多一样[笑哭]

♥ 100 ↩ 6

基本所有死了的人生前都喝过水

♥ 121 ↩ 10

@中国食品报融媒体 要不再说说最近水果泡药的问题吧？荔枝泡不泡药？之前有人问现在还有什么水果不加科技狠活。我说:荔枝啊，除了冷冻保鲜之外做不了什么的。于是有些人就说我怎么可能没吃过泡药荔枝。[笑哭]我？广东人？吃泡药荔枝？有没有一种可能我们抱着树啃荔枝的呢？卖荔枝的上午去摘荔枝，下午回来卖，9点几乎卖光了，泡什么药啊？之前看到个视频说荔枝果农摘下来就扔水池里泡药的。有没有可能那个是冰水？[笑哭]因为天气热，大太阳晒的果温过热直接储存运输容易坏呢？

♥ 88 ↩ 33

来，前几天做得[doge_金箍]

♥ 85 ↩ 12

荔枝病诱发3条件： 1，长时间空腹或者长期营养不良，体内糖元基本耗竭。 2，短时间内吃入大量荔枝。（视频中说是超过1公斤，约等于当饭吃） 3，未完全成熟荔枝更容易诱发疾病。

♥ 69 ↩ 2

省流：荔枝病确实有，但是只有在空腹或营养不良、食用荔枝数量过多、并且荔枝未成熟才有可能会得荔枝病，所以说只要晚饭前吃东西，荔枝吃少一点，并且买成熟的荔枝就不会有荔枝病

♥ 59 ↩ 3

那个日啖荔枝三百颗的是不是在吹牛？我吃半斤就热气上来了

♥ 56 ↩ 32