younghova 2024-01-01 凯哥,健身新手最近在练您的推拉蹲三分化,有个困惑,就是每次练腿的时候害怕腿变粗(因为我腿上的肌肉原本就很多,显得腿很粗),我很羡慕篮球运动员那种纬度并没有那么大,但力量很高的肌肉,想问问这种该怎么练呢 ♥ 16 ↩ 8
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话事人我选凯圣王,他为社团蹲过腿
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哥 ,咱就是说,你最好解释一下是什么俱乐部
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我选凯圣仔,因为他会背运动解剖学[doge]
♥ 79
凯哥是会长吗
♥ 42 ↩ 2
@平安北京
♥ 32 ↩ 2
这俱乐部太自律了,聚会桌子上还摆可乐
♥ 32 ↩ 1
你最好是演的[滑稽]
♥ 28
凯哥,健身新手最近在练您的推拉蹲三分化,有个困惑,就是每次练腿的时候害怕腿变粗(因为我腿上的肌肉原本就很多,显得腿很粗),我很羡慕篮球运动员那种纬度并没有那么大,但力量很高的肌肉,想问问这种该怎么练呢
♥ 16 ↩ 8
你们一顿吃几个小孩[保卫萝卜_哭哭]
♥ 16
还有续集?[doge]
♥ 14
看起来都很面善啊,每个都背有100条命的温和感[呲牙]
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那个雪茄如果外皮撕开里面是蛋白棒然后咬一口将绝杀[滑稽]
♥ 12 ↩ 1
这届话事人我选凯哥
♥ 7
警察: 你继续说 我在记录
♥ 7
不像是演的。里边有没有一位大哥手里抓一只猫的。[吃瓜]
♥ 5
痞帅[滑稽]
♥ 5 ↩ 2
我选东莞仔,因为他跨栏帅,谁赞成谁反对?
♥ 5
我去,凯哥最后一个镜头太甜蜜帅了[星星眼]
♥ 4
帅确实帅,但是气氛有点不对
♥ 3