套头羊毛衫
力量举
估计是习惯性脱臼，常人来这一下早慌了，他敲回去的时候看着已经很熟练了。
♥ 236
他这是拍段子，其实根本就没事，因为我也是这样
♥ 56 ↩ 41
可能是习惯性脱臼，看着疼其实还好，俺以前也这样，直到卧推脱臼被杠铃砸了才去做手术打钉子[笑哭]
♥ 51
我有一个朋友有一次高位下拉，给自己肩膀干脱臼了，也是这么鞥怼回去的。
♥ 4
习惯性脱臼了，居然不同绑肘
看着我胳膊肘都幻痛了[笑哭]
♥ 2
这是脱臼了吧[笑哭]
这种习惯性的已经破罐破摔了，很容易脱臼也不疼
变成范小勤了[喜极而泣]
♥ 1
护肘，护腕该带带😎
所以说不要力竭，把控不住就不要上那么大，实在不行，迫不得已就丢掉
之前脱臼也干过这种事 但是并不是习惯性脱臼 所以痛的一逼，差点痛晕过去
@RJCGK
看着都痛
这居然不搞个护肘
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估计是习惯性脱臼，常人来这一下早慌了，他敲回去的时候看着已经很熟练了。
♥ 236
他这是拍段子，其实根本就没事，因为我也是这样
♥ 56 ↩ 41
可能是习惯性脱臼，看着疼其实还好，俺以前也这样，直到卧推脱臼被杠铃砸了才去做手术打钉子[笑哭]
♥ 51
我有一个朋友有一次高位下拉，给自己肩膀干脱臼了，也是这么鞥怼回去的。
♥ 4
习惯性脱臼了，居然不同绑肘
♥ 4
看着我胳膊肘都幻痛了[笑哭]
♥ 2
这是脱臼了吧[笑哭]
♥ 2
这种习惯性的已经破罐破摔了，很容易脱臼也不疼
♥ 2
变成范小勤了[喜极而泣]
♥ 1
护肘，护腕该带带😎
♥ 1
所以说不要力竭，把控不住就不要上那么大，实在不行，迫不得已就丢掉
♥ 1
之前脱臼也干过这种事 但是并不是习惯性脱臼 所以痛的一逼，差点痛晕过去
♥ 1
@RJCGK
看着都痛
这居然不搞个护肘