7月目标：离理想中的自己更近一步

如果你也曾想象过一个“未来版本的自己”，却觉得她离你那么遥远——我懂。

我曾经也以为，要成为那个版本的我，需要更多时间、更多精力、更少的打扰，基本上要过上一种跟现在完全不同的生活才行。  
但成为她，并不是靠某个完美的星期来造就的。她是由那些我实在不想动的时候，
·依然坚持20分钟的锻炼堆砌出来的；
·是尽可能睡足6小时（对，作为三个孩子的妈，这就算赢了）；
·是遵循80/20饮食（80%健康+20%灵活），而不是纠结每一口吃下去的东西；
·是选择热情，而不是强迫自己靠那些从来撑不过第二周的“纪律”硬撑。 

我不等着七月把另一种生活递到我手上。我正在一步步、一个个计划地打造现在这一种。  
这就是我心目中七月的自己。你呢？在评论区告诉我吧，每一条我都会看。