岷|不自律怎么了？尝试网络爆火自律方法，我发现……

Description

很久没有做关于学习类自律类的视频
因为我发现很长一段时间我自己也被绕在里面
今天的视频想用轻松吐槽的语气给大家分享
我很颓的一段时间的样子
所以想告诉大家：
网络上你会发现每个人状态都非常好都是“自律强人”，然后就会自我贬低走进死胡同，你要相信其实很多普通人都会累都会摆烂（只是没让你看见罢了），所以不用去和别人比较，多关注自己，抛开自己的本身去套方法真的很自欺欺人人，希望大家每个人都能找回自己！

Comments

昀的筠的云 2022-05-19

我最近也开始做学习直播了，倒是不担心桌面的问题，反正也就只是对准那一小块地方，手机一架就可以开始了。主要是想控制自己不要一直刷手机[笑哭]怎么说，多少能产生一点所谓“公众人物”的自觉吧，虽然其实看后台数据根本没人来看我超过5秒钟哈哈哈。但至少我的学习状况从一刷手机停不下来变成可以学习N小时，做题经常走神变成了偶尔走神，我已经很满意了[笑哭]

♥ 863 ↩ 8

木樨煮茶 2022-05-19

今天：明天我一定好好学习！！！！早睡早起！！！！！第二天：睡觉，摆烂，最后学习十分钟[妙啊][妙啊][妙啊]

♥ 569 ↩ 3

白日梦想菇 2022-05-19

如何学习的… 现在是18:53…要不凑个整到七点钟开始肝作业吧，那么我再看会b站[脱单doge] 漏！！卡点失败，下一次看时间发现是19:02，那…要不19:10？[微笑] 无限循环🔄 一晚上的时间就这么过去了……[辣眼睛]

♥ 483 ↩ 8

小绿勾 2022-05-19

猫是怎么叫的：喵喵羊是怎么叫的：咩咩牛是怎么叫的：哞哞狗是怎么叫的：啥岷我真的好喜欢你，吃了吗吃什么和谁吃，早安午安晚安下次更新再见

♥ 425 ↩ 4

你老扒拉我干啥_ 2022-05-19

这几天每天三点起（没错就是凌晨三点）坚持了大概两周多吧，（虽然其中有一两天睡过了）人生中头一次感受到原来上午和下午一样长。至于起床，我确实是为了早起而早起，并没有明确地要做点什么，所以凌晨那段时间都是没事找事，后来渐渐摸索出一些计划。比如墨墨背单词的结算时间的凌晨四点，那我就会四点准时背单词，三点到四点之间的时间就比较自由，洗漱洗漱然后找点感兴趣的事做（不要耍手机或者学习），我是自学外语（也是没什么目的，单纯觉得好玩）。背完单词大概四点半的样子，这个时候起来活动活动，肚子也开始饿了，就喝一袋牛奶，下地溜达溜达，看看书（不是学习）什么的，一直到正常的时间（六点多）再吃早餐，开始一天的学习。我的实践结果是，看起来早起这几个小时什么都没学，但是它可以让这一天有一个好的状态好的开始，接下来再做什么都会干劲十足。唯一要克服的是别睡回笼觉（尽量离床远一点吧）最后，晚上九点半左右睡觉[tv_doge]

♥ 207 ↩ 9

能成为神助攻的只有我自己 2022-05-19

运动完我是不会再学习的，真！的！很！困！所以在学习量不太大的情况下，我的作息时间是这样的： 6：30—起床 7：00—11：00学习 11：00—14：30吃饭睡觉 14：30—17：30学习 17：30—18：00吃饭 18：30—20：00学习 20：00之后就全是我自己的时间了，跳跳操鸭，玩玩手机鸭，拒绝内卷。有的时候会加线上自习室开摄像头或者直播学习，这样会减少玩手机的时间

♥ 164 ↩ 3

一颗小盐粒儿 2022-05-20

我早起（八点，已经很早了[doge]）的唯一动力就是我的面包片保质期太短马上要过期了，不能浪费我得起来啃面包🍞起太晚啃面包会吃不下午饭[捂眼]

♥ 55 ↩ 2

Zora_zozo 2022-06-08

人都快疯了，我在学校就是属于那种卷死别人，但是回到家根本学不进去，我这次五天假期让我妈盯着我学，我都睡着了，从小作业都在学校完成，几乎没在家学过习，明天下午开学，作业一笔没动

♥ 34 ↩ 4

北冥鱼鲲 2022-05-20

我就是那个十点起床三四点睡觉的人，还很喜欢那种周围很安静没人打扰我的小房子。出门对我来说太难了，想到要出门就开始推三拖四直接摆烂，但是只要下床打开音乐看到计划表我就可以心无旁骛地学习，不点开各种视频我就可以一直学下去（但是要交叉学，保持新鲜感）。我反正试了两天八点起床但是后来越来越迟越来越迟，直接推迟到十点，我就直接放弃早起，晚上学习了，也算是摸索出适合自己的规律了。还有笔记也是，就一个个试（我很懒的，太复杂的写个一次就开始删删减减了），到后面就找到适合自己的笔记风格了。

♥ 28 ↩ 1

一位有梗网友_ 2022-05-19

啥岷您年纪轻轻,就有经天纬地之才,定国安邦之智,古人云, 卧龙凤雏得一而安天下,而今,天佑我大中华,沧海桑田5000年,中华神州平地一声雷,飞沙走石,大舞迷天,朦胧中,只见顶天立地一金甲天神立于天地间,这人英雄手持双斧,二目如电,一斧下去,混沌初开,二斧下去,女娲造人,三斧下去,小生倾倒.得此大英雄,实耐之幸也,民之福也,怎不叫人喜极而泣.......所以您下次什么时候更新？

♥ 21 ↩ 2