马兰花开A 2026-01-23 健身真的可以改变一个人，我以前是个小瘦猴子，怯懦，怕事，胆小。那年14岁，1米7不到，110斤，被班里的小混混欺负，尽管班主任处理的结果还算公正，但是让我意识到了强健的体魄的重要性。从此猛猛吃猛猛练，哪怕高中最落魄的时候都没有放弃过，现在20了，身高1米77，体重170斤。梦想过两年当兵，保护祖国，保护曾经的自己。 ♥ 7492 ↩ 65
林孟壹 2026-01-25 你们猜猜他为啥瘦了确不敢像胖的时候一样光膀子了[doge_金箍]，胖子瘦下来皮肤也没办法变紧缩，一圈皮耷拉着很难看的，除非做手术。所以大家还是控制好自己体重吧 ♥ 913 ↩ 29
Comments
这哥们是真的励志，我记得23年初的时候还是跟10几年前一样的吨位，然后后面找李维刚训练，几个月就练成这体格子了
♥ 34454 ↩ 20
又有何难！
♥ 11680 ↩ 31
朋友们，练就对了，国庆开始练到现在的区别
♥ 8695 ↩ 202
上一天班腰都快断了，健身怕不是给我抬走了
♥ 2867 ↩ 82
健身可以改变一个人，但你改变不了他想让刘一帆再次吃屎的冲动[支持][支持][支持]
♥ 2842 ↩ 7
健身真的可以改变一个人，我以前是个小瘦猴子，怯懦，怕事，胆小。那年14岁，1米7不到，110斤，被班里的小混混欺负，尽管班主任处理的结果还算公正，但是让我意识到了强健的体魄的重要性。从此猛猛吃猛猛练，哪怕高中最落魄的时候都没有放弃过，现在20了，身高1米77，体重170斤。梦想过两年当兵，保护祖国，保护曾经的自己。
♥ 7492 ↩ 65
[doge]
♥ 2003 ↩ 9
吃不胖怎么练啊[藏狐]
♥ 1548 ↩ 403
瘦子要怎么练啊，我怎么吃都吃不胖，体重锁死在一百斤了
♥ 1791 ↩ 233
[笑哭]
♥ 2709 ↩ 25
2018→2025
♥ 5411 ↩ 120
210到158[保卫萝卜_哇]
♥ 1922 ↩ 115
让我想到这个了
♥ 1592 ↩ 34
健美圈来了一个无关紧要的人，美食界却失去了它的耶路撒冷
♥ 1065 ↩ 1
三个月，204减到138[doge][doge][doge]
♥ 3307 ↩ 247
所以我挺好奇，他用没用高科技，如果没用那确实牛逼，但用了。。。
♥ 1810 ↩ 140
你们猜猜他为啥瘦了确不敢像胖的时候一样光膀子了[doge_金箍]，胖子瘦下来皮肤也没办法变紧缩，一圈皮耷拉着很难看的，除非做手术。所以大家还是控制好自己体重吧
♥ 913 ↩ 29
练啊，一眨眼就是五六年
♥ 1286 ↩ 77
自律起来吧兄弟们，虽然还是丑 但比起以前更有自信了
♥ 915 ↩ 50
加油[打call]
♥ 913 ↩ 36