韧带断了，HYROX退阶｜暂停是为了更好地前进

原本以为，这次 HYROX 会比上一次更强。但生活中唯一不变的就是持续的变化。
刚比完上海站一周多，攀岩崴了脚，脚踝韧带断了，训练被迫暂停了一个多月。眼睁睁看着自己原本的计划全部被打乱。

后来我取消了女双，改成了身体能承受的四人接力。以前会觉得，进步就是不断加码、不断突破自己；后来意识到，量力而行、尊重身体、愿意调整计划，是一种成熟。

恢复训练的时候，我依然会把训练记录下来。很多动作、很多发力细节，都是回看视频时才发现还能再优化。回看持续多年的记录会让我意识到，很多进步，当下并不会察觉，只有回头看，才知道自己已经走了这么远。

接受人生偶尔的暂停键。真正的进步，不一定永远是加速；愿意暂停、愿意恢复、愿意调整方向重新开始，本身就是一种继续向前。🤍