不想上班？点进来一起沉浸式放空 ｜10min通勤冥想【哔需练练】
Description
上下班的路上是不是都在想，人为什么要上班？人可不可以不上班？是不是下意识就掏出手机被碎片化信息占据大脑，却发现越刷越崩溃！今天这期地铁冥想，希望帮助大家在上下班的路上，将注意力集中在自己的呼吸上，短暂地脱离生活与工作的焦虑、压力，将通勤路途变成难得的与自己相处的时光，一起调整好状态，更好地面对工作与生活的挑战吧！
上下班的路上是不是都在想，人为什么要上班？人可不可以不上班？是不是下意识就掏出手机被碎片化信息占据大脑，却发现越刷越崩溃！今天这期地铁冥想，希望帮助大家在上下班的路上，将注意力集中在自己的呼吸上，短暂地脱离生活与工作的焦虑、压力，将通勤路途变成难得的与自己相处的时光，一起调整好状态，更好地面对工作与生活的挑战吧！
Comments
好了，冥想完发现坐过站了[doge]
♥ 601 ↩ 10
这个视频真是让我觉得，我们的工作生活简直不平衡到了一种让人悲伤的程度
♥ 298 ↩ 3
太棒了，还以为up忘了以前挖的坑，还差正念吃饭[doge_金箍]
♥ 149 ↩ 2
双脚已离地[星星眼]（决战体育西）
♥ 106 ↩ 11
好巧 我今天早上就在拥挤，嘈杂的地铁闭眼冥想了，晚上才刷到这个视频。当时觉得地铁很挤，很吵，我刚跑上地铁，又很热。就闭眼冥想，顿时不吵了，凉风也向我吹来了，感觉真好，我当时还暗自夸奖自己，真聪明！
♥ 65 ↩ 2
也就中国可以冥想了 欧洲这里想一下可能钱包就没了[doge]
♥ 34 ↩ 2
哇塞是新的引入方式诶！火速前来支持[打call]
♥ 31
连站的地方都没有该还怎么冥想
♥ 27 ↩ 4
卧槽，来北京十号线和六号线试试冥想吧。
♥ 25 ↩ 2
通勤用摩托，可以边开摩托边冥想吗[doge]
♥ 21 ↩ 1
地铁上的人都很臭怎么办，吸一口气就想呕还怎么冥想[大哭][大哭]
♥ 19 ↩ 4
好有用，希望阿婆主能不能出个下班冥想，帮我们做一个下班分割线的仪式。许愿许愿！[星星眼][星星眼][星星眼]
♥ 17 ↩ 3
建议视频不要太脱离实际[笑哭]
♥ 17
这视频真的太强了
♥ 16
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♥ 15
通勤用电驴，可以边开电驴边冥想吗[doge]
♥ 14 ↩ 4
[doge_金箍][doge_金箍]为什么冥想前要强行听噪音?
♥ 10
我要是有在地铁上冥想的定力，还会坐地铁去上班吗？？？？？？
♥ 8 ↩ 2
?深井
♥ 8
这个出场方式是我从未想过的，太赞了
♥ 8