我是安揪
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🙋♀️减脂3个月，体重一斤没少，但能感受到裤子松了，体内脂肪少了，其他不知道什么多了（无所谓了）
♥ 85 ↩ 7
可以用能连手机APP的称，上完之后可以在手机上看到脂肪啊水分啊肌肉啊分别的重量，会对心态有很大帮助！
♥ 20 ↩ 6
但是连续体重上升，是不是也代表胖了，是不是代表每天吃多了。我有一天运动量比较大，第二天还涨称了
♥ 10 ↩ 1
有道理。小基数，减脂快一个月了，体重变化两斤，明显感受到裤子变松了[脱单doge]
♥ 2
请问膝盖不好可以做哪些居家的减脂运动呀
♥ 2 ↩ 1
我有一次食物中毒疯狂呕吐，立马从58降到了53，吓到我了[doge]
♥ 1
你是男的女的
♥ 1 ↩ 1
终于等到了
@我是安揪 up之前讲的心态对减肥的影响的视频真的非常好，还会有视频说的后续吗？真的非常想看！！！
但是我经常感觉自己胖了，然后一上称，发现没有胖，降低焦虑了
@你牙缝里有青菜
姐姐好可爱
你弟弟怎么跟你相差那么多岁，你30岁了，怎么他才十几岁？
↩ 1
安揪你的嘴角下垂了是不是瘦脸针副作用
[支持][爱心]
说的好好
[笑哭][笑哭]我不是没掉，我是半年涨了4斤，也运动
姐姐说得真棒！[打call]
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🙋♀️减脂3个月，体重一斤没少，但能感受到裤子松了，体内脂肪少了，其他不知道什么多了（无所谓了）
♥ 85 ↩ 7
可以用能连手机APP的称，上完之后可以在手机上看到脂肪啊水分啊肌肉啊分别的重量，会对心态有很大帮助！
♥ 20 ↩ 6
但是连续体重上升，是不是也代表胖了，是不是代表每天吃多了。我有一天运动量比较大，第二天还涨称了
♥ 10 ↩ 1
有道理。小基数，减脂快一个月了，体重变化两斤，明显感受到裤子变松了[脱单doge]
♥ 2
请问膝盖不好可以做哪些居家的减脂运动呀
♥ 2 ↩ 1
我有一次食物中毒疯狂呕吐，立马从58降到了53，吓到我了[doge]
♥ 1
你是男的女的
♥ 1 ↩ 1
终于等到了
♥ 1
@我是安揪 up之前讲的心态对减肥的影响的视频真的非常好，还会有视频说的后续吗？真的非常想看！！！
♥ 1 ↩ 1
但是我经常感觉自己胖了，然后一上称，发现没有胖，降低焦虑了
♥ 1
@你牙缝里有青菜
姐姐好可爱
你弟弟怎么跟你相差那么多岁，你30岁了，怎么他才十几岁？
↩ 1
安揪你的嘴角下垂了是不是瘦脸针副作用
[支持][爱心]
说的好好
[笑哭][笑哭]我不是没掉，我是半年涨了4斤，也运动
姐姐说得真棒！[打call]