做对这件小事，过个滋养内在的假期！

黄仕明心理

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做对这件小事，过个滋养内在的假期！

Comments

撒撒东西 2022-10-03

我就没有这个烦恼，我加班不放假[doge]

♥ 15

蓝灵是能鸽善鹉的鸭 2022-10-06

这是真的……前几天晚上喝酒错过地铁末班车就在外面找个地方坐了一夜，直到首班车来了才终于回去，那时候太阳刚刚升起来，下地铁的时候两边都是树木，刚升起的日光透过来，丁达尔效应那种朦胧梦幻的光束，一下子让我忽然觉得好轻松。

♥ 6

向阳之处必有声 2022-10-03

我也经常观察云，今天的天特别蓝云又白又立体，也会迎着晚霞下班走在林荫小道，但是我还是很焦虑[笑哭]

♥ 2 ↩ 1

momo_阿白 2022-10-04

似乎是把注意力转移到外部事物，而不是集中在自身。

♥ 1

橙子的后花园 2022-10-04

老师真是有魔力

♥ 1

美名嘤嘤嘤 2022-10-03

喜欢这种具体的练习

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手执钢刀99 2022-10-03

高薪白领的世界

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方天晴 2022-10-05

谢谢您

澤少3 2022-10-04

确实是唉，之前我无意这样做那段时间是那天我最舒服的时间

halflame 2022-10-04

我非常希望明年别的假期都不变，就国庆节换一下。

bili_96814501191 2022-10-03

这是什么练习