顺应身体的智慧：从古法养脾胃➡️科学吃糖

荔枝LizZ_Yeh

Description 
⚠️极端戒糖 = 报复性暴食 👉 皮质醇飙升23%
超量糖危害健康，但知时知量摄入糖有益健康‼️

《黄帝内经》说：甘入脾
适量吃糖，对脾胃的运化功能有促进作用

我们用老祖宗的方法，与糖握手言和吧！

Comments

慢工出戏画 2025-04-08

谢谢分享，希望能更多讲些原理鸭，比如这期的食品涉及的糖的种类与身体相互作用之类的

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学西医的侯某某 2025-04-08

失踪人口回归了？

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